Cookuru
🍶 おつまみ

ヤメドンポーロー

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

口の中でとろける柔らかな食感のドンポーロー。超簡単なヤメ版で、味がしっかり染み込み、お肉がしっとりと仕上がります。

調理時間
100
分量
4人分
評価
0.00
ヤメドンポーロー
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 豚バラ肉1200g
  • サラダ油15ml
  • 600ml
  • 濃口醤油13.3大さじ
  • 料理酒13.3大さじ
  • 水あめ8.9大さじ
  • 黒砂糖8.9大さじ
  • チュンジャン40g
  • 赤唐辛子30個
  • 青唐辛子8個
  • 玉ねぎ1個
  • にんにく10個
  • しょうが20g
  • 長ねぎ1本
  • チンゲン菜100g
  • 0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1

豚バラ肉または五枚肉1.2kgを正方形に切り、味が染み込みやすいように十字の切り込みを入れます。こうすることで味が深く染み込み、柔らかく仕上がります。

2
サラダ油15ml

フライパンにサラダ油をひき、肉の両面をこんがりと焼きます。表面が焼けると脂が抜け、余分な油分が取り除かれて柔らかな食感が際立ちます。

3

鍋に水3カップ、濃口醤油1カップ、料理酒1カップ、水あめ2/3カップ、黒砂糖2/3カップ、チュンジャン大さじ2を入れてよく混ぜます。ソースが均一に混ざり、なめらかな味付けになります。

4
600ml

水が沸騰したら赤唐辛子30個、青唐辛子8本、玉ねぎ1個、にんにく1片、しょうが1かけ、長ねぎ1本を入れ、焼いた肉を加えます。野菜が香りを加え、風味が深まります。

5
00:00/ 60:00

火をできるだけ弱火に落とし、蓋をして1時間煮込みます。弱火で長時間煮込むと肉が柔らかくなります。

6
00:00/ 100:00

1時間後、肉を一度裏返し、蓋をしてさらに40分煮込みます。ソースがとろりとし、肉が完全に火が通るまで続けます。

7
00:00/ 00:20
チンゲン菜100g0.5大さじ

別の鍋で沸騰したお湯に塩を加え、チンゲン菜を20秒だけ茹でます。茹でることでシャキシャキした食感が際立ちます。

8
チンゲン菜100g

茹でたチンゲン菜を皿に敷き、その上に肉を盛り付けます。こうすることで見た目も美しく、美味しくいただけます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1987kcal
エネルギー
59g
たんぱく質
105g
炭水化物
149g
脂質