オートミールサンドイッチ

フライパンにオートミール大さじ3を入れ、平らに広げます。その上に水大さじ2を均等に注ぎ、弱火で焼きます。

オートミールが少し固まってくっつき始めたら、卵2個を割り入れて広げます。

フライパンの縁にサラダ油を少々回し入れ、ごまを振り、卵が固まったら裏返します。

できあがったオートミール卵の下側半分を切り取り、その上にスライスハム、レタス、トマト、チーズ、マヨネーズ、スリラチャソースをのせ、半分に折って完成です。