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🥐 ブランチ

ルッコラスティックチャバタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ルッコラのほろ苦さとパルメザンチーズの塩気、焼きミニトマトの旨味が、もちもちのパン生地とよく合うチャバタです。長時間発酵で胃もたれしにくく、食前パンに最適です。

調理時間
40
分量
6人分
評価
0.00
ルッコラスティックチャバタ
01

材料 をそろえる

6人分
6人分
  • 340ml
  • 0.4大さじ
  • イースト4g
  • オリーブオイル31ml
  • 強力粉465g
  • ルッコラの葉70g
  • パルメザンチーズ60g
  • ミニトマト135g
02

作り方 をチェック

1
イースト4g

室温の水340gに塩7gとイースト4gを入れてよく溶かしてください。オリーブオイル15gを加えてさらに混ぜます。こうすることでイーストが均一に分布し、発酵がうまくいきます。

2
00:00/ 30:00

強力粉450gを加え、ヘラでひとまとまりになるまで混ぜてください。室温で30分休ませ、生地を柔らかくします。この休憩時間がグルテンの形成を助けます。

3
00:00/ 60:00
340ml

30分後、手を水で濡らして生地の端を持ち上げて伸ばし、折りたたんで1回目の折りたたみをします。生地を裏返し、さらに30分休ませてください。折りたたみで空気を入れ、もちもちの食感を作ります。

4
00:00/ 60:00

30分後、2回目の折りたたみを同様に行い、さらに30分休ませてください。生地が弾力を持つまで繰り返します。この工程が生地の強度を高めます。

5

ルッコラの葉70gとパルメザンチーズ60gを各層に均等に散らし、3回目の折りたたみをします。生地を折る際に材料がよく混ざるように注意してください。材料が均一に分布し、味が一定になります。

6
00:00/ 1110:00

30分休ませた後、最後に4回目の折りたたみをしてください。容器と生地の表面にオリーブオイル大さじ1を塗り、冷蔵庫に入れて12~18時間低温発酵させます。低温発酵で深い風味が生まれます。

7
00:00/ 60:00

発酵した生地を取り出し、室温で1時間置いて冷気を取ってください。生地が柔らかくなるまで待ちます。この工程でオーブンの衝撃を和らげます。

8
強力粉465g

作業台に強力粉をたっぷり振り、生地を長方形に伸ばして打ち粉が十分に付くようにします。長く6等分し、それぞれの生地をねじってください。クッキングシートで互いにくっつかないように区切ります。

9
オリーブオイル31ml0.4大さじ

ミニトマト9個を半分に切り、塩とオリーブオイルを少々振って混ぜ、各生地に3切れずつのせてください。トマトが焼けて旨味が加わります。

10
00:00/ 60:00

室温で1時間最終発酵をし、大きさが2倍に膨らむまで待ちます。生地が十分に膨張すると良いです。

11
00:00/ 18:00

オーブンを240度に予熱し、190度で18分焼いてください。オーブンのスチーム機能や小石スチームを入れて表面をパリッとさせます。内部がふんわりするまで焼きます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

734kcal
エネルギー
46g
たんぱく質
63g
炭水化物
34g
脂質
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