🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ブルダック炒め麺博士の超簡単ブルダックレシピ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
水を捨てずに調理することで麺にソースがしっかり染み込む超簡単ブルダック炒め麺のレシピです。チーズ1枚で辛さを和らげ、風味をプラスしました。
調理時間
8分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ブルダック炒め麺1袋
- 水230ml
- スライスチーズ1枚
- 韓国のりとごま1袋
02
作り方 をチェック
1
水230ml
鍋に水230mlを入れ、強火で沸騰させます。水を捨てずにそのまま使うのがこのレシピのポイントです。
2
ブルダック炒め麺1袋水230ml
水が沸騰したら、準備したブルダック炒め麺の麺を半分に折って入れ、麺の破片もすべて加えます。
3
火を中強火に少し落とし、箸で麺を絶えず返しながら混ぜて加熱します。水分がほんの少し残るまで煮詰めます。
4
液体ソースを加え、中火で麺とソースがよく絡むように素早く炒めます。このとき絶えず混ぜないとソースが焦げ付かず、美味しく仕上がります。
5
00:00/ 00:30
弱火にし、麺の上にスライスチーズ1枚と韓国のりをのせ、蓋をして約30秒待ち、チーズを溶かします。
6
チーズが溶けたら麺とよく混ぜ合わせ、麺にチーズがコーティングされるようにしてから美味しくお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
610kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
83g
炭水化物
26g
脂質