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メウンジャプチェ(辛いチャプチェ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリ辛のタレがプリプリの春雨に染み込み、シャキシャキした大豆もやしの食感が加わった逸品です。

調理時間
6
分量
1人分
評価
0.00
メウンジャプチェ(辛いチャプチェ)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 戻した春雨50g
  • 大豆もやし200g
  • 50ml
  • 濃口醤油3大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 料理酒1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 粉唐辛子3小さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • いりごま0.5大さじ
  • ごま油1大さじ
  • オリーブオイル15ml
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 35:00
50ml

春雨はあらかじめ水に戻しておきます。冷水なら30分、熱湯なら5分でプリプリになります。電子レンジ対応のガラス密閉容器に、戻した春雨ひとつかみと大豆もやしひとつかみ、水50mlを入れます。

2
00:00/ 04:00
大豆もやし200g

容器に蓋をして電子レンジで4分加熱します。春雨と大豆もやしが柔らかくなり、水分がある程度飛ぶまで加熱します。こうして下茹でするとタレがよく絡みます。

3
00:00/ 04:00

4分後、容器を取り出し、濃口醤油大さじ3、オイスターソース大さじ1、砂糖大さじ1、料理酒大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、粉唐辛子大さじ1、こしょう少々、いりごま少々、ごま油ひと回し、オリーブオイル大さじ1をすべて加えてよく混ぜます。タレが材料に均一に絡むように木べらで和えます。

4
00:00/ 02:00

再び容器に蓋をして電子レンジで2分加熱します。タレが煮立ち、辛い香りが立ち、ソースが材料に染み込むまで加熱します。出来上がったメウンジャプチェは、プリプリでシャキシャキした食感が楽しめます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

595kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
65g
炭水化物
32g
脂質