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タイ風ボートヌードルスープ(クイッティアオルア)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

様々なスパイスとタイの伝統的なソースを使い、深く複雑な風味を引き出す本格的なボートヌードルスープのレシピです。

調理時間
120
分量
4人分
評価
0.00
タイ風ボートヌードルスープ(クイッティアオルア)
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 豚の首骨2ポンド
  • 3000ml
  • 玉ねぎ1個
  • にんにく10個
  • パクチーの根3個
  • レモングラス50g
  • パンダンの葉2枚
  • ガランガル5スライス
  • シナモンスティック1個
  • 八角1個
  • コリアンダーシード1大さじ
  • 白こしょうの粒1小さじ
  • 醤油0.5カップ
  • ゴールデンマウンテンソース0.3カップ
  • タオチウ2大さじ
  • ノーチュー2大さじ
  • ホワイトビネガー2大さじ
  • クリスタルシュガー2大さじ
02

作り方 をチェック

1

鍋に豚の首骨2ポンドと冷水3リットルを入れ、骨が完全に浸かるようにします。火をつけ、スープが沸騰するまで待ちます。

2
00:00/ 45:00

スープが沸騰し始めたら火を弱め、45分間ことこと煮込みます。この工程で、骨の深い旨味が十分に引き出されます。

3
00:00/ 45:00

45分後、お玉を使ってスープ表面に浮かんだアクや泡をきれいに取り除きます。野菜を加える前にこの作業を完了することで、スープが澄み切ります。

4
パクチーの根3個レモングラス50gパンダンの葉2枚ガランガル5スライスにんにく10個玉ねぎ1個

準備した玉ねぎ、潰したにんにく、パクチーの根、レモングラスの上部、パンダンの葉、ガランガルを鍋に加えます。レモングラスは香りが強くなりすぎないよう、上部のみを使います。

5
ゴールデンマウンテンソース0.3カップシナモンスティック1個コリアンダーシード1大さじクリスタルシュガー2大さじ白こしょうの粒1小さじノーチュー2大さじタオチウ2大さじ八角1個醤油0.5カップ

シナモンスティック、八角、炒ったコリアンダーシード、白こしょうの粒とともに、醤油、ゴールデンマウンテンソース、潰したタオチウ、ノーチュー、酢、クリスタルシュガーをすべて加え、よく混ぜます。

6
00:00/ 60:00

すべての材料を加えたら、再び火を弱めてさらに1時間煮込みます。スパイスの風味がスープに完全に染み込み、味が深くなるまで待ちます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

703kcal
エネルギー
63g
たんぱく質
27g
炭水化物
42g
脂質