Cookuru
🍲 二日酔いごはん🍽️ ひとりごはん

釜山プルコギクッパプ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

釜山式のプルコギクッパプです。冷凍したスライス肉と簡単な出汁で濃厚なスープを作り、タデギソースで辛味を加えたクッパプです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
釜山プルコギクッパプ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 粉唐辛子12小さじ
  • みりん4大さじ
  • いわしエキス2大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 豚スライス肉1個
  • 500ml
  • 昆布10g
  • わけぎ30g
  • 大根0.3個
  • エビの塩辛20g
  • ご飯1杯
02

作り方 をチェック

1

冷凍したスライス肉を凍ったまま角を包丁で切り、32等分に小分けします。小分けした肉1個と冷凍昆布1枚、わけぎ一握りを切って分け入れ、冷凍保存します。こうして小分けにすると使いやすいです。

2
00:00/ 05:00
昆布10g

土鍋に大根少々を入れ、水500mlを注いで沸かします。沸騰し始めたら冷凍昆布を入れてほぐし、スライス肉1個を入れます。中火で5分ほど煮て出汁を取ります。

3
00:00/ 05:00
わけぎ30g

5分煮たらわけぎを加えます。タデギソース(粉唐辛子大さじ4、みりん大さじ4、いわしエキス大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1)を溶き入れ、エビの塩辛少々で味を調えます。出汁が出てとろみがつくまで煮ます。

4
00:00/ 02:00

ご飯1杯を入れ、よく混ぜます。スープが肉に染み込んで濃くなるまで1~2分さらに煮て完成です。釜山プルコギクッパプ風で、ピリ辛で深い味わいです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

838kcal
エネルギー
57g
たんぱく質
114g
炭水化物
19g
脂質