🍲 二日酔いごはん🍽️ ひとりごはん
釜山プルコギクッパプ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
釜山式のプルコギクッパプです。冷凍したスライス肉と簡単な出汁で濃厚なスープを作り、タデギソースで辛味を加えたクッパプです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 粉唐辛子12小さじ
- みりん4大さじ
- いわしエキス2大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 豚スライス肉1個
- 水500ml
- 昆布10g
- わけぎ30g
- 大根0.3個
- エビの塩辛20g
- ご飯1杯
02
作り方 をチェック
1
冷凍したスライス肉を凍ったまま角を包丁で切り、32等分に小分けします。小分けした肉1個と冷凍昆布1枚、わけぎ一握りを切って分け入れ、冷凍保存します。こうして小分けにすると使いやすいです。
2
00:00/ 05:00
昆布10g
土鍋に大根少々を入れ、水500mlを注いで沸かします。沸騰し始めたら冷凍昆布を入れてほぐし、スライス肉1個を入れます。中火で5分ほど煮て出汁を取ります。
3
00:00/ 05:00
わけぎ30g
5分煮たらわけぎを加えます。タデギソース(粉唐辛子大さじ4、みりん大さじ4、いわしエキス大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1)を溶き入れ、エビの塩辛少々で味を調えます。出汁が出てとろみがつくまで煮ます。
4
00:00/ 02:00
ご飯1杯を入れ、よく混ぜます。スープが肉に染み込んで濃くなるまで1~2分さらに煮て完成です。釜山プルコギクッパプ風で、ピリ辛で深い味わいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
838kcal
エネルギー
57g
たんぱく質
114g
炭水化物
19g
脂質