🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
スパム辛口キンパ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
塩気のあるスパムとピリ辛の青唐辛子が絶妙に絡み合い、やみつきになる味わいの超簡単キンパです。
調理時間
15分
分量
3人分
評価
★0.0（0）
01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- スパム200g
- ご飯2.5杯
- 青唐辛子7個
- 醤油1大さじ
- オイスターソース0.5大さじ
- オリゴ糖0.5大さじ
- キンパのり適量
02
作り方 をチェック
1
青唐辛子7個スパム200g
スパムは細かく刻み、青唐辛子は小口切りにしておきます。
2
青唐辛子7個スパム200g
フライパンに刻んだスパムと青唐辛子を入れて、しっかり炒めます。
3
醤油大さじ1、オイスターソース小さじ1/2、オリゴ糖小さじ1/2を加え、味がなじむように一緒に炒めます。
4
ご飯2.5-3杯
炒めた具材を温かいご飯と一緒に均一に混ぜ合わせます。
5
キンパのり適量ご飯2.5-3杯
キンパのりに混ぜたご飯を均等に広げ、くるくる巻いて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
429kcal
エネルギー
14g
たんぱく質
72g
炭水化物
13g
脂質