🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
超簡単チリオイルうどん
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
茹でたうどんに熱した油を注いで作ったピリ辛で香ばしいチリオイルソースをその場で混ぜて食べるスピード麺料理です。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- うどん1袋
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 長ねぎ少々
- 砂糖0.5大さじ
- 粉唐辛子1大さじ
- オイスターソース1大さじ
- 濃口醤油1大さじ
- ごま油1大さじ
- サラダ油3大さじ
02
作り方 をチェック
1
うどん1袋
沸騰したお湯にうどんを入れ、麺が柔らかくほぐれるまで茹でたら、ざるにあげて水気を完全に切ります。
2
小さなボウルに、にんにく(みじん切り)大さじ1、小口切りにした長ねぎ少々、砂糖大さじ1/2、粉唐辛子大さじ1、オイスターソース大さじ1、濃口醤油大さじ1、ごま油大さじ1を順に入れて、タレのベースを作ります。
3
長ねぎ少々
フライパンか小さな鍋にサラダ油大さじ3を入れ、長ねぎの切れ端を入れたときに茶色くなってジュージューと音がするくらい強火で熱します。
4
粉唐辛子1大さじ
準備したタレのベースに、熱した油を慎重に注ぎ、粉唐辛子とにんにくの香りを引き出してからよく混ぜます。
5
うどん1袋
茹でたうどんの上に出来上がったチリオイルソースをかけ、ソースが麺に全体に絡むようにしっかり混ぜて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
235kcal
エネルギー
14g
たんぱく質
93g
炭水化物
57g
脂質