⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
冷凍餃子のっけご飯
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
パリッとした餃子の皮としっかり火の通った餃子の具、そしてしっかり炒めた玉ねぎのシャキシャキ感が調和した、しっとりとしたのっけご飯です。シンプルなソースで贅沢な味わいを引き出すレシピです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- サラダ油30ml
- 冷凍餃子1枚
- 玉ねぎ0.5個
- 水200ml
- 砂糖1大さじ
- とんかつソース1大さじ
- オイスターソース1大さじ
- 白ご飯1杯
- 卵黄1個
- こしょう0.5小さじ
- いりごま0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
サラダ油30ml冷凍餃子1枚
フライパンにサラダ油を多めにひき、冷凍餃子をすべて並べます。凍ったまま軽く解凍される感じで、全体を温めてください。こうすると餃子がやわらかくなります。
2
熱々になってある程度やわらかくなったら、餃子を食べやすい大きさに塊のまま切り、全体をかき集めます。市販の餃子の皮と具をそのまま使います。
3
玉ねぎ半分をざく切りにしてフライパンに加えます。餃子の具は完全に火を通し、皮はパリッと揚げ焼きにします。
4
玉ねぎ0.5個
玉ねぎが焦げたと感じるまで中火でしっかり炒めます。パチパチと音がするまで絶えず混ぜながら炒めてください。きのこなどの野菜を加えても良いですが、餃子の具に野菜がたっぷり入っているので省略可能です。
5
オイスターソース1大さじとんかつソース1大さじ砂糖1大さじ水200ml
しっとりとしたのっけご飯にするため、水を紙コップ1杯分加え、砂糖大さじ1、とんかつソース大さじ1、オイスターソース大さじ1を加えます。のっけご飯の基本配合、砂糖、とんかつソース、オイスターソースで味を調えてください。
6
よく混ぜ合わせると、ソースが煮詰まって完成です。さっと混ぜて、材料に味がなじむようにします。
7
白ご飯1杯
熱々の白ご飯をすべてのせます。湯気を立てながら、ご飯がソースを吸収するようにします。
8
冷凍餃子1枚こしょう0.5小さじいりごま0.5大さじ卵黄1個
卵黄、こしょう、いりごまをお好みでふりかけます。こうすると冷凍餃子が華やかなのっけご飯に変身します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1184kcal
エネルギー
29g
たんぱく質
153g
炭水化物
52g
脂質