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ソン・シギョンのトマトスープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
オーブンで焼いた野菜の深い風味と生クリームのなめらかさが調和したヘルシーなトマトスープです。
調理時間
50分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- トマト6個
- パプリカ2個
- 玉ねぎ1個
- にんにく1ひとつかみ
- バジル少々
- 生クリーム1/4パック
- 塩1大さじ
- こしょう少々
- オリーブオイルたっぷり
02
作り方 をチェック
1
パプリカ2個にんにく1ひとつかみトマト6個玉ねぎ1個
玉ねぎ、パプリカ、トマトを大きめに切り、にんにくはヘタを取って準備します。オーブンパンに切った野菜を断面が見えるように均等に広げて並べます。
2
オリーブオイルたっぷりこしょう少々
野菜の上に塩小さじ1とこしょうをふり、オリーブオイルを全体にたっぷりとかけます。
3
00:00/ 40:00
240度に予熱したオーブンで、野菜の表面がこんがりと焼けるまで約40分焼きます。
4
バジル少々
焼いた野菜とよく洗ったバジルをミキサーに入れ、なめらかになるまで撹拌します。
5
生クリーム1/4パックを加え、ミキサーのふたをしっかり閉めて、もう一度軽く撹拌します。
6
オリーブオイルたっぷり生クリーム1/4パックこしょう少々
できあがったスープを器に盛り、お好みでオリーブオイル、こしょう、生クリームを少々かけて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
89kcal
エネルギー
4g
たんぱく質
16g
炭水化物
9g
脂質