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🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

チーズおぼろ豆腐ラーメン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

柔らかいおぼろ豆腐とコクのあるチェダーチーズが合わさった、ピリ辛で深みのあるスープのラーメンです。二日酔いの朝にぴったりの風味豊かな一杯です。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
チーズおぼろ豆腐ラーメン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚バラ薄切り肉100g
  • 長ねぎ1本
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 粉唐辛子1小さじ
  • 500ml
  • いわしエキス1大さじ
  • ラーメン粉末スープ1袋
  • ラーメンかやくスープ1袋
  • ラーメン麺1袋
  • おぼろ豆腐300g
  • チェダーチーズ20g
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 02:00
長ねぎ1本

豚バラ薄切り肉100gと長ねぎの白い部分を細かく切り、フライパンに入れて中火で炒めます。肉全体に焼き色がつき、油が出てくるまで約1〜2分間、混ぜながら炒めて臭みを取ります。こうして先に油を出すことでスープにコクが出ます。

2
00:00/ 00:10

にんにく(みじん切り)大さじ1と粉唐辛子大さじ1を加え、強火で10秒だけ素早く炒めます。香りが立ったらすぐに止め、炒めすぎて苦味が出ないようにします。このタイミングがスープの深い味わいを引き出すポイントです。

3
00:00/ 04:00
いわしエキス1大さじ

水500mlを注ぎ、いわしエキス大さじ1、ラーメンの粉末スープ、かやくスープ、麺を一度に入れて中火で煮ます。スープが沸騰し始めたらアクを軽く取り除き、3〜4分間煮て麺が柔らかくなるまで加熱します。いわしエキスがうま味を加えます。

4
00:00/ 01:00
おぼろ豆腐300g

おぼろ豆腐1丁をそのまま入れ、ざっくりと混ぜて優しく絡めます。おぼろ豆腐が少し崩れてスープがとろみを帯びるまで、約1分ほどさらに煮て、おぼろ豆腐チゲのような味わいにします。これにより食感が滑らかになります。

5
00:00/ 00:30
こしょう0.5小さじ

麺が完全に茹で上がり、スープが適度に煮詰まったら、チェダーチーズ1枚をちぎって入れ、こしょうをたっぷり振ります。チーズが溶けてとろみがつき、コクのある風味が広がるまで30秒間混ぜて仕上げます。二日酔いのとき、このチーズが油っぽさを抑えてくれます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1183kcal
エネルギー
66g
たんぱく質
112g
炭水化物
60g
脂質
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