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サーモン丼
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
柔らかな生サーモンと甘じょっぱい醤油だれが絡んだ丼ぶりで、家庭でも専門店に負けない味が楽しめます。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★3.5(1)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 生サーモン250g
- 玉ねぎ0.5個
- にんにく3個
- 濃口醤油4大さじ
- 料理酒4大さじ
- ツナ醤(またはだし醤油)2大さじ
- 砂糖2大さじ
- 水60ml
- こしょう0.5小さじ
- ご飯1杯
- わさび5g
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
水60ml
玉ねぎ1/2個を薄くスライスして冷水に10分ほどさらし、辛みを抜きます。こうすることでサーモンの風味を損なわず、シャキッとした食感が生きます。
2
生サーモン250gを包丁を45度の角度で寝かせてスライスし、キッチンペーパーの上にのせて血合いと脂を拭き取ります。角度をつけて切ると断面が広くなり、食感が格段に柔らかくなります。
3
フライパンに濃口醤油大さじ4、料理酒大さじ4、ツナ醤(またはだし醤油)大さじ2、砂糖大さじ2、水大さじ4、こしょう少々を入れて強火で煮立てます。
4
玉ねぎ0.5個
たれが沸騰したら、スライスしたにんにく3片とスライスした玉ねぎの一部を加え、香りが立つまでひと煮立ちさせます。
5
玉ねぎ0.5個
玉ねぎが透き通ったら火を止め、蓋をしてたれを完全に冷まします。たれが熱いとサーモンが火を通ってしまうので注意してください。
6
にんにく3個玉ねぎ0.5個わさび5g
器にご飯1膳を盛り、冷ましたたれ大さじ2と煮た玉ねぎ、にんにくをのせ、スライスしたサーモンをのせます。その上に残りの生玉ねぎとわさびを添えて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1102kcal
エネルギー
62g
たんぱく質
128g
炭水化物
40g
脂質