Cookuru
👨‍🍳 シェフのレシピ🏠 ホームパーティー🍽️ ひとりごはん

サーモン丼

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

柔らかな生サーモンと甘じょっぱい醤油だれが絡んだ丼ぶりで、家庭でも専門店に負けない味が楽しめます。

調理時間
20
分量
1人分
評価
3.51
サーモン丼
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 生サーモン250g
  • 玉ねぎ0.5個
  • にんにく3個
  • 濃口醤油4大さじ
  • 料理酒4大さじ
  • ツナ醤(またはだし醤油)2大さじ
  • 砂糖2大さじ
  • 60ml
  • こしょう0.5小さじ
  • ご飯1杯
  • わさび5g
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00
60ml

玉ねぎ1/2個を薄くスライスして冷水に10分ほどさらし、辛みを抜きます。こうすることでサーモンの風味を損なわず、シャキッとした食感が生きます。

2

生サーモン250gを包丁を45度の角度で寝かせてスライスし、キッチンペーパーの上にのせて血合いと脂を拭き取ります。角度をつけて切ると断面が広くなり、食感が格段に柔らかくなります。

3

フライパンに濃口醤油大さじ4、料理酒大さじ4、ツナ醤(またはだし醤油)大さじ2、砂糖大さじ2、水大さじ4、こしょう少々を入れて強火で煮立てます。

4
玉ねぎ0.5個

たれが沸騰したら、スライスしたにんにく3片とスライスした玉ねぎの一部を加え、香りが立つまでひと煮立ちさせます。

5
玉ねぎ0.5個

玉ねぎが透き通ったら火を止め、蓋をしてたれを完全に冷まします。たれが熱いとサーモンが火を通ってしまうので注意してください。

6
にんにく3個玉ねぎ0.5個わさび5g

器にご飯1膳を盛り、冷ましたたれ大さじ2と煮た玉ねぎ、にんにくをのせ、スライスしたサーモンをのせます。その上に残りの生玉ねぎとわさびを添えて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1102kcal
エネルギー
62g
たんぱく質
128g
炭水化物
40g
脂質