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イモカセ風 豆腐の煮付け

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

柔らかい豆腐をこんがり焼き、じっくり染み込んだタレが絶妙な、味加減がぴったりのおかずです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
イモカセ風 豆腐の煮付け
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豆腐1丁
  • 醤油2大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • いりごま1大さじ
  • ごま油1大さじ
  • ごま5g
02

作り方 をチェック

1
豆腐1丁

フライパンに、煮付け用に切った豆腐を並べ、中火でこんがりと焼き色がつくまで焼きます。少し焦げるくらいに焼いて色をつけると、タレがよく染み込んで味が引き立ちます。

2
豆腐1丁

焼けた豆腐をフライパンの端に寄せてスペースを作り、醤油大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、いりごま少々を加えて味を調えます。少しずつ加えながら加減を見て混ぜると、タレがとろみを帯びます。

3
ごま油1大さじ豆腐1丁

タレが絡んだ豆腐にごま油を一周回しかけて全体に広げ、香りをつけます。こうすることで油が均一に広がり、風味が増します。

4
00:00/ 04:00
豆腐1丁

蓋をして中火で2分ほど煮て、タレが豆腐にじっくりと染み込むまで置きます。長く煮すぎると豆腐が柔らかくなりすぎるので、きっちり2分で止めてください。

5
豆腐1丁ごま5g

火を止め、ごまを全体にふりかけて仕上げます。ごまがないと豆腐が寂しい感じになるので、必ずふりかけてください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

630kcal
エネルギー
44g
たんぱく質
18g
炭水化物
42g
脂質
イモカセ風 豆腐の煮付け | Cookuru