Cookuru
🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理

昆布卵巻きのり巻き ご飯の炊き方と味付け

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

黒米と白米を混ぜて炊いたご飯に、塩とごま油で香ばしく味付けをしたのり巻き用のご飯です。

調理時間
50
分量
2人分
評価
0.00
昆布卵巻きのり巻き ご飯の炊き方と味付け
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 黒米1カップ
  • 白米1カップ
  • 300ml
  • ご飯400g
  • 2/3大さじ
  • ごま油4大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 30:00
白米1カップ300ml

黒米1カップは水に30分浸水し、白米1カップはきれいに洗って準備します。やや硬めの食感にするため、黒米だけ浸水し、白米は浸水しないのがポイントです。

2
黒米1カップ白米1カップご飯400g

炊飯器に浸水した黒米と洗った白米、水300mlを入れ、炊飯ボタンを押してご飯を炊きます。

3
ご飯400g

炊き上がったご飯400gをボウルに入れ、塩2/3大さじ、ごま油大さじ4を加えてよく混ぜます。熱いご飯をすぐにのりにのせるとのりがしなびる可能性があるので、十分に冷ましてから準備します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

60244kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
197g
炭水化物
31g
脂質