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20分 豚スペアリブの煮込み
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
すりおろした梨飲料を使って肉を柔らかくし、ししとうとしいたけを加えて甘く香ばしく楽しめる超簡単な豚スペアリブの煮込みです。
調理時間
30分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 豚スペアリブ1kg
- すりおろした梨飲料適量
- 濃口醤油3大さじ
- オイスターソース2大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- ヨンドゥ1大さじ
- ししとう適量
- しいたけ適量
- サラダ油適量
- いりごま少々
02
作り方 をチェック
1
豚スペアリブ1kgは流水でよく洗い、水気を拭き取って準備します。
2
豚スペアリブ1kgサラダ油適量
鍋にサラダ油をひき、豚スペアリブを両面こんがりと焼きます。すりおろした梨飲料400mlを注ぎ、中強火でぐつぐつ煮ます。
3
すりおろした梨飲料100ml、濃口醤油大さじ3、オイスターソース大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、ヨンドゥ大さじ1を混ぜて合わせ調味料を作ります。
4
00:00/ 20:00
ししとう適量しいたけ適量
準備した合わせ調味料とししとう、しいたけを鍋に入れ、中火で20分間煮て、肉に味を染み込ませます。
5
いりごま少々
最後にいりごまをふりかけて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
37kcal
エネルギー
28g
たんぱく質
9g
炭水化物
53g
脂質