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ファンテムック(干しスケトウダラと大根のスープ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

えごま油で炒めてコクと香ばしさが際立つ、さっぱりとしたファンテムック(干しスケトウダラと大根のスープ)です。

調理時間
20
分量
4人分
評価
0.00
ファンテムック(干しスケトウダラと大根のスープ)
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 干しスケトウダラ40g
  • 大根200g
  • 長ねぎ1/2本
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 赤唐辛子少々
  • えごま油2大さじ
  • クッカンジャン2大さじ
  • アミの塩辛少々
  • とぎ汁8カップ
02

作り方 をチェック

1
干しスケトウダラ40g

干しスケトウダラは食べやすい大きさに短く切り、水で軽く湿らせて柔らかくした後、水気をしっかり絞ります。

2
大根200g

大根は一口大の薄切りにしておきます。

3
にんにく(みじん切り)1大さじ干しスケトウダラ40gクッカンジャン2大さじ大根200g

鍋にえごま油大さじ2をひき、下処理した干しスケトウダラと大根、にんにく(みじん切り)、クッカンジャンを入れて強火でしっかり炒めます。

4

材料がよく炒まったら、とぎ汁8カップを注ぎ、沸騰するまで待ちます。

5
アミの塩辛少々赤唐辛子少々長ねぎ1/2本

スープが沸騰したら、斜め切りにした長ねぎと赤唐辛子を加え、アミの塩辛の汁で足りない塩加減を調えて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

5103kcal
エネルギー
9g
たんぱく質
5g
炭水化物
7g
脂質