🍶 おつまみ
豚肩ロースのカルビ風煮込み
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
カルビのように柔らかく、甘辛いタレが染み込んだコリコリした豚肩ロース。高価なカルビの代わりに肩ロースで似た味と食感を再現します。
調理時間
90分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚肩ロース1000g
- しょうが5g
- にんにく7個
- 砂糖3大さじ
- 梨汁4大さじ
- ごま油1大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 水600ml
02
作り方 をチェック
1
豚肩ロース1000g
豚肩ロースは一口大に切って準備します。しょうが1片、にんにく7片を潰すかみじん切りにして調味料として使います。こうすると血抜きができ、臭みが取れて柔らかい食感が生まれます。
2
しょうが5gにんにく7個
ボウルに砂糖大さじ3、梨汁大さじ4、ごま油大さじ1、こしょう少々を入れてよく混ぜ、タレを作ります。先にタレを作っておくと肉に均等に染み込み、味が深まります。しょうがとにんにくも加えて混ぜます。
3
00:00/ 10:00
豚肩ロース1000g
準備したタレに切った豚肩ロースを入れ、手でよく揉み込んで10分以上漬け込みます。肉がタレを十分に吸収するまで漬けると、カルビのような風味が出ます。
4
00:00/ 60:00
鍋に漬け込んだ肩ロースを入れ、水お玉3杯分を注いで中火で煮ます。沸騰し始めたらアクを取り除き、蓋をして弱火で1時間以上煮込みます。ソースがとろりとして肉が柔らかくなるまで煮ます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1531kcal
エネルギー
101g
たんぱく質
30g
炭水化物
112g
脂質