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🍶 おつまみ

豚肩ロースのカルビ風煮込み

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

カルビのように柔らかく、甘辛いタレが染み込んだコリコリした豚肩ロース。高価なカルビの代わりに肩ロースで似た味と食感を再現します。

調理時間
90
分量
2人分
評価
0.00
豚肩ロースのカルビ風煮込み
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚肩ロース1000g
  • しょうが5g
  • にんにく7個
  • 砂糖3大さじ
  • 梨汁4大さじ
  • ごま油1大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 600ml
02

作り方 をチェック

1
豚肩ロース1000g

豚肩ロースは一口大に切って準備します。しょうが1片、にんにく7片を潰すかみじん切りにして調味料として使います。こうすると血抜きができ、臭みが取れて柔らかい食感が生まれます。

2
しょうが5gにんにく7個

ボウルに砂糖大さじ3、梨汁大さじ4、ごま油大さじ1、こしょう少々を入れてよく混ぜ、タレを作ります。先にタレを作っておくと肉に均等に染み込み、味が深まります。しょうがとにんにくも加えて混ぜます。

3
00:00/ 10:00
豚肩ロース1000g

準備したタレに切った豚肩ロースを入れ、手でよく揉み込んで10分以上漬け込みます。肉がタレを十分に吸収するまで漬けると、カルビのような風味が出ます。

4
00:00/ 60:00

鍋に漬け込んだ肩ロースを入れ、水お玉3杯分を注いで中火で煮ます。沸騰し始めたらアクを取り除き、蓋をして弱火で1時間以上煮込みます。ソースがとろりとして肉が柔らかくなるまで煮ます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1531kcal
エネルギー
101g
たんぱく質
30g
炭水化物
112g
脂質