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ユニチャジャン(肉みそチャジャン)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
細かく刻んだ肉と野菜を炒めて風味を最大限に引き出した、本格的なユニチャジャンのレシピです。なめらかなソースともちもちの麺の相性が抜群です。
調理時間
20分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- 玉ねぎ2個
- 韓国かぼちゃ0.5個
- 豚ひき肉300g
- チュンジャン36g
- 砂糖0.5大さじ
- チキンストック1.5小さじ
- 水200ml
- 水溶き片栗粉1大さじ
- 中華麺3人分
- サラダ油45ml
02
作り方 をチェック
1
韓国かぼちゃ0.5個玉ねぎ2個
玉ねぎと韓国かぼちゃを非常に細かく刻みます。ユニチャジャンは材料の粒が細かいほど、麺とソースがなじみやすくなります。
2
沸騰したお湯に麺を入れ、適度に茹でたらざるに上げて水気を完全に切ります。水気をしっかり切ることでソースの味が薄まりません。
3
豚ひき肉300gサラダ油45ml
フライパンにサラダ油をひき、豚ひき肉を入れて強火でこんがりと炒めます。肉から油が十分に出るまで炒めると香ばしい風味が引き立ちます。
4
韓国かぼちゃ0.5個玉ねぎ2個
炒めた肉にみじん切りにした玉ねぎと韓国かぼちゃを加え、野菜が透き通るまで炒め合わせます。野菜の水分が適度に飛ぶように炒めることが重要です。
5
チュンジャン36g
砂糖小さじ1/2、チキンストック小さじ1/2で味を調え、チュンジャン大さじ2を加えて材料と混ぜながら十分に炒めます。チュンジャンを油で炒めることでえぐみが消えます。
6
水溶き片栗粉1大さじ水200ml
水を注ぎ、ひと煮立ちしたら水溶き片栗粉を少しずつ加えてとろみをつけます。ソースが麺によく絡むくらいの照りが出たら火を止めます。
7
器に茹でた麺を盛り、完成したユニチャジャンのソースをたっぷりかけて仕上げます。お好みで千切りきゅうりやグリンピースを添えてもよいでしょう。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
830kcal
エネルギー
32g
たんぱく質
87g
炭水化物
39g
脂質