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カン・レオの超簡単ガーリックソース アーリオ・オーリオ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

にんにくの苦味の原因となる芽を取り除き、茹でて作った特製ガーリックソースで風味を最大限に引き出したアーリオ・オーリオです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
カン・レオの超簡単ガーリックソース アーリオ・オーリオ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • にんにく15片
  • オリーブオイル適量
  • パスタ1人分
  • 少々
  • こしょう少々
  • ゆで汁適量
02

作り方 をチェック

1
にんにく15片

にんにくを半分に切り、内側の芽(芯)を取り除きます。にんにくの芽は調理時に苦味の原因となるので、丁寧に取り除くことが重要です。

2
にんにく15片

沸騰したお湯に下処理したにんにくを入れ、透明になるまで茹でます。にんにくに熱を加えると独特の辛みが飛び、風味がまろやかになります。

3
オリーブオイル適量にんにく15片こしょう少々ゆで汁適量少々

茹でたにんにくをミキサーに入れ、オリーブオイル、塩、こしょうを加え、ゆで汁を少々加えてなめらかにし、ソース状にします。

4
パスタ1人分ゆで汁適量

フライパンに茹でたパスタと作ったガーリックソースを入れ、よく混ぜながら炒めます。ゆで汁がすぐに飛ぶので、途中でゆで汁を少々追加して濃度を調整します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

184kcal
エネルギー
10g
たんぱく質
55g
炭水化物
15g
脂質
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