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チキンロリポップ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

サクサクの衣でコーティングした骨付き鶏もも肉のロリポップ。骨が持ち手に変身し、パーティーのフィンガーフードに最適な、漫画のようなビジュアルのチキンです。

調理時間
30
分量
2人分
評価
0.00
チキンロリポップ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 鶏もも肉(骨付き)1200g
  • 0.2大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • にんにくパウダー1小さじ
  • パプリカパウダー1小さじ
  • 小麦粉30g
  • 片栗粉2大さじ
  • 1個
  • サラダ油200ml
02

作り方 をチェック

1

鶏もも肉の足首の部分をハサミで一周切り込みを入れ、筋を切ります。骨を持ち、肉を上に押し上げてロリポップの形に成形します。骨の部分だけをきれいに整え、肉汁が漏れないようにしっかりとまとめます。こうすることで骨が持ち手になり、油で汚れずにきれいに食べられます。

2
00:00/ 20:00
にんにくパウダー1小さじ

成形した鶏もも肉に、塩小さじ0.5、こしょう小さじ0.5、にんにくパウダー小さじ1、パプリカパウダー小さじ1をまんべんなく振りかけ、揉み込んで最低15分間漬け込みます。調味料が肉に染み込み、味がなじむようにします。にんにくパウダーの代わりに、にんにく(みじん切り)を使う場合は、さらに5分漬け込んでください。

3

小麦粉大さじ3と片栗粉大さじ2を混ぜた衣に、鶏もも肉を先に小麦粉混合物にまんべんなくまぶし、次に溶き卵1個にくぐらせて衣をつけます。衣が均一につくように軽くはたきます。この順序でつけると、サクサク感が長持ちします。

4
00:00/ 10:00
サラダ油200ml

170~180度の熱したサラダ油にたっぷりと入れ、鶏もも肉を7~10分間、きつね色になるまで揚げます。途中で一度裏返して均一に火を通し、キッチンペーパーに取り出して油を切ります。外はサクサク、中はしっとりと揚げて肉汁を閉じ込めます。

5

揚げた鶏もも肉の骨の持ち手にクッキングシートを巻き、皿に立てて盛り付けます。ケチャップやマヨソースと一緒に提供します。パーティーで片手で持って簡単に食べられます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

2063kcal
エネルギー
119g
たんぱく質
15g
炭水化物
175g
脂質