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プルダックポックムタンミョン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

鶏もも肉を焼いて風味を加え、じゃがいもと玉ねぎを入れて食べ応えのある、ピリ辛甘いプルダックポックムタンミョンのレシピです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
プルダックポックムタンミョン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 鶏もも肉適量
  • 450ml
  • じゃがいも適量
  • 玉ねぎ1/2個
  • 粉唐辛子2大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • コチュジャン1大さじ
  • プルダックポックムタンミョン適量
  • きのこお好みで
  • 長ねぎ少々
  • サラダ油少々
02

作り方 をチェック

1
鶏もも肉適量サラダ油少々

鍋にサラダ油をひき、鶏もも肉を入れてこんがり焼きます。鶏肉から油が十分に出るように焼くと、スープの風味が深まります。

2

肉がこんがり焼けたら、水450mlを注いで沸かし始めます。

3
じゃがいも適量

じゃがいもを一口大に切って鍋に入れます。じゃがいもは他の材料より火が通りにくいので、最初に入れるのが良いです。

4

スープが沸騰してきたら、玉ねぎ半分を適当な大きさに切って加えます。

5

粉唐辛子大さじ2、砂糖大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、コチュジャン大さじ1を加えます。調味料が固まらないようにスープによく溶かします。

6
プルダックポックムタンミョン適量

スープがぐつぐつ沸いたら、プルダックポックムタンミョンの液体スープと麺を入れて一緒に煮ます。

7
きのこお好みで長ねぎ少々

きのこと長ねぎをお好みで切って加えます。麺が適度に柔らかくなるまで、中火で煮続けます。

8

最後に後入れ粉末スープを振りかけ、軽く混ぜて完成です。ピリ辛甘いスープの味が絶品です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

655kcal
エネルギー
42g
たんぱく質
152g
炭水化物
49g
脂質
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