🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理
干しスケトウダラと卵、豆腐のスープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
干しスケトウダラのすっきりとした味わいと、柔らかい豆腐、卵が調和した、あっさりとした温かいスープです。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 干しスケトウダラ(細切り)1ひとつかみ
- 豆腐0.5丁
- 卵2個
- ナンプラー1大さじ
- 水800ml
- 長ねぎ0.5本
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- ごま油1大さじ
- 塩少々
02
作り方 をチェック
1
水800ml
干しスケトウダラは食べやすい大きさに切り、ボウルに入れて水を少々振りかけ、柔らかく戻します。
2
鍋にごま油大さじ1をひき、戻した干しスケトウダラを入れて中火でしっかり炒め、香りを出します。
3
豆腐0.5丁
水800mlを注ぎ、沸騰したらにんにく(みじん切り)小さじ1/2と食べやすく切った豆腐を加えます。
4
塩少々
ナンプラー大さじ1でうま味を加え、足りない塩気は塩で調えます。
5
長ねぎ0.5本卵2個
溶き卵を回し入れ、斜め切りにした長ねぎを加えて、ひと煮立ちさせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
249kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
6g
炭水化物
16g
脂質