🍶 おつまみ
チェユッポックム(豚肉のコチュジャン炒め)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘酸っぱくてピリッとした味わいで、豚肉の臭みがなくさっぱりとした食感のチェユッポックム。
調理時間
25分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- 豚肉450g
- 長ねぎ1本
- 玉ねぎ0.5個
- にんじん0.5個
- 青唐辛子2個
- 青唐辛子1個
- 赤唐辛子1個
- きのこ30g
- 焼酎30ml
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- しょうが3g
- コチュジャン漬けの汁1.5大さじ
- 砂糖1大さじ
- サラダ油10ml
- 濃口醤油3大さじ
- コチュジャン2大さじ
- 粉唐辛子6小さじ
- 梅シロップ1大さじ
- こしょう0.5小さじ
- ごま油0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
豚肉450gはキッチンペーパーで血の水分を拭き取り、水気を除きます。血の水分を除かずに水に浸けると肉が硬くなります。
2
00:00/ 10:00
豚肉450g
豚肉に焼酎大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、しょうが小さじ0.3、コチュジャン漬けの汁大さじ1.5を加えて揉み込み、下味をつけます。10分ほど置いておくと臭みが取れて柔らかくなります。
3
きのこ30g
長ねぎ1本を斜め切りにし、玉ねぎ0.5個を4~5等分に切り、にんじん少々、青唐辛子2本、青唐辛子1本、赤唐辛子1本を薄切りにして準備します。きのこも少々切っておきます。
4
ボウルに濃口醤油大さじ3、コチュジャン大さじ2、粉唐辛子大さじ2、梅シロップ大さじ1、砂糖大さじ1、こしょう少々、ごま油少々を入れてタレを作ります。味を見て調整します。
5
豚肉450g
フライパンにサラダ油少々をひき、強火で豚肉を先にしっかり炒めて油を出します。肉だけ先に炒めることで水気が抜けて味が染み込み、カリッと炒まります。
6
肉が半分ほど火が通ったら、切った野菜を加えて中火で炒め、野菜が軽く火が通るまで混ぜます。野菜が肉の油で炒まることで甘みが引き立ちます。
7
00:00/ 05:00
粉唐辛子6小さじ
タレを少しずつ加えながら炒め、ソースが煮詰まって唐辛子の色がつくまで中火で3~5分間絶えず混ぜます。色が薄ければ粉唐辛子を追加し、薄味なら塩で味を調えます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
580kcal
エネルギー
33g
たんぱく質
30g
炭水化物
35g
脂質