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シラホテル風熟成キムチ炒め

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

料理研究家イ・ヘジョン氏が伝授したホテル流の秘訣で、洗った熟成キムチをえごま油でさっと炒め、シャキシャキした食感と上品な風味を生かした料理です。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
シラホテル風熟成キムチ炒め
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 熟成キムチ100g
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 長ねぎ(白い部分)0.5本
  • えごま油3大さじ
  • 梅シロップ1大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • サラダ油15ml
  • いりごま1大さじ
02

作り方 をチェック

1
熟成キムチ100g

熟成キムチは流水で調味料をきれいに洗い流し、水気を絞って食べやすい大きさに切って準備します。

2
熟成キムチ100g

ボウルに下処理した熟成キムチを入れ、にんにく(みじん切り)大さじ1と細かく刻んだ長ねぎの白い部分だけを加えます。

3
梅シロップ1大さじ

えごま油大さじ2と梅シロップ大さじ1を加えて、よく和えます。梅シロップはキムチの酸味の強さや量に応じて適宜調整してください。

4
こしょう0.5小さじ

こしょうを少々ふって臭みを消し、風味を加えて下味を整えます。

5
サラダ油15ml

フライパンにサラダ油をひき、フライパンの温度が上がりすぎる前に味付けしたキムチを入れます。フライパンが熱すぎるとキムチがすぐに柔らかくなってしまいます。

6
00:00/ 05:00

箸を使って約5分間、軽く炒めます。ヘラより箸を使うとキムチが固まらず、シャキシャキした食感が保たれます。

7
いりごま1大さじ

火を止め、最後にえごま油大さじ1をさらに回しかけて香ばしい香りをつけ、いりごまをふって完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

328kcal
エネルギー
3g
たんぱく質
13g
炭水化物
31g
脂質