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10年目愛用の人生のチャプチェ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
春雨を茹でずに水で戻して使うことで、もちもちの食感を最大限に引き出し、牛バラ薄切り肉を加えて香ばしい風味をプラスした、4兄妹の母秘伝のチャプチェです。
調理時間
70分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 春雨300g
- 牛バラ薄切り肉200g
- 玉ねぎ0.5個
- にんじん0.5個
- 赤パプリカ0.5個
- 黄パプリカ0.5個
- しいたけ60g
- ほうれん草50g
- 醤油5大さじ
- 砂糖2大さじ
- サラダ油45ml
- 塩0.2大さじ
- こしょう0.2小さじ
- いりごま1大さじ
- 野菜だし1大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 50:00
春雨300g
春雨を冷水に50分ほど十分に浸して戻します。麺を茹でずに戻して使うことで、後で時間が経っても麺がふやけず、もちもちの食感が保たれます。
2
赤パプリカ0.5個黄パプリカ0.5個にんじん0.5個しいたけ60g玉ねぎ0.5個
しいたけ、玉ねぎ、赤パプリカ、黄パプリカ、にんじんを一定の厚さで薄く千切りにします。野菜の大きさを揃えると、炒めたときに均等に火が通り、仕上がりがきれいです。
3
ほうれん草50g野菜だし1大さじ
熱した鍋に油をひき、下ごしらえしたすべての野菜とほうれん草を一度に入れて炒めます。このとき、野菜だしやヨンドゥ(韓国調味料)を大さじ1加えて下味をつけると、野菜のうまみが引き立ちます。
4
牛バラ薄切り肉200gこしょう0.2小さじ塩0.2大さじ
別のフライパンに牛バラ薄切り肉を入れ、サラダ油少々、塩、こしょうをふり、肉に完全に火が通るまで炒めます。普通のチャプチェ用豚肉より牛バラ薄切り肉を使うと、脂の香ばしさが麺によく染み込みます。
5
春雨300g醤油5大さじ
肉が炒まったフライパンに戻した春雨と、あらかじめ混ぜておいたたれ(醤油、砂糖など)を加えます。麺がたれを完全に吸収し、透明で茶色っぽくなるまでしっかり炒めます。
6
いりごま1大さじ春雨300g
炒めた野菜を入れたボウルに、味付けした肉と春雨をすべて加えます。いりごまをたっぷりふり、調理用手袋をはめて、すべての材料がよく混ざるようにまんべんなく和えて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
702kcal
エネルギー
21g
たんぱく質
81g
炭水化物
33g
脂質