🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
シンラーメン マーラータン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
シンラーメンにマーラータンソースと新鮮な野菜を加えて、家でも専門店に負けない深い味わいを出す超簡単マーラータンです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- シンラーメン1袋
- 水600ml
- えのきだけ100g
- 大豆もやし200g
- チンゲン菜300g
- にんにく(みじん切り)7.5g
- マーラータンソース40g
02
作り方 をチェック
1
シンラーメン1袋水600ml
鍋に水600mlを入れ、強火で沸かします。水が沸騰し始めたら、シンラーメンの粉末スープとかやくスープをすべて入れて、まずスープを出します。
2
スープが沸騰してきたら、ラーメンの麺を入れます。麺が少しほぐれるまでしばらく待ちます。
3
えのきだけ100g大豆もやし200gチンゲン菜300g
準備したえのきだけ、大豆もやし、チンゲン菜を麺の上にたっぷりのせます。野菜の量が多く見えても、しんなりすると適量になるので、たっぷり入れるのがおすすめです。
4
にんにく(みじん切り)小さじ1/2を入れて風味を引き立てます。にんにくはマーラーの強い香りを中和しながらも、深い味わいを加える重要な材料です。
5
マーラータンソース40g
最後にマーラータンソースをお好みで大さじ1~2程度入れます。ソースがよく混ざるように軽く混ぜ、野菜がしんなりするまでひと煮立ちさせて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
753kcal
エネルギー
28g
たんぱく質
111g
炭水化物
26g
脂質