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青唐辛子のハムえのきだけ煮

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つくり手새댁뽀안녕하세요, 이제 막 요리에 입문한 병아리 새댁 뽀입니다. 아직은 서툴고 실수투성이지만, 하나씩 배워가며 점점 발전하는 저의 요리 성장 일기를 예쁘게 봐주세요.

青唐辛子の中にハム、えのきだけ、パプリカを花束のようにたっぷり詰めて、甘じょっぱい醤油だれで柔らかく煮た一品は、おもてなしのホームパーティーや特別な夕食のおかずにぴったりです。シャキシャキした青唐辛子の爽やかな食感が口の中を軽やかに刺激し、中に染み込んだ柔らかいハムと歯ごたえのあるえのきだけ、甘いパプリカが調和して豊かでバランスの良い味わいを提供します。お酒のおつまみとしても軽くて可愛らしい見た目が雰囲気を明るくし、一口かじるたびにタレの甘い風味が口いっぱいに広がり、幸せなひとときを完成させます。

調理時間
15
分量
2人分
評価
4.010
青唐辛子のハムえのきだけ煮
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 青唐辛子6個
  • えのきだけ150g
  • パプリカ0.5個
  • スライスハム12枚
  • オイスターソース1大さじ
  • 料理酒1大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • 水あめ1大さじ
  • 梅シロップ1大さじ
  • 50ml
  • こしょう0.2小さじ
02

作り方 をチェック

1
青唐辛子6個

青唐辛子の中央に斜めに切り込みを入れて二等分します。次に、薄い包丁でヘタを慎重に切り落とし、種をきれいに取り除いて、柔らかく新鮮な状態に準備します。

2
えのきだけ150g

えのきだけは袋のまま根元部分だけをきれいに切り落とし、新鮮でしっとりした状態のまま準備します。

3
パプリカ0.5個

赤と黄のパプリカの種を慎重に取り除いた後、太めの千切りにして、色鮮やかで美しい形に準備します。

4
スライスハム12枚パプリカ少々個えのきだけ少々g

スライスハムを平らに広げ、えのきだけと千切りにしたパプリカを適量のせ、海苔巻きを巻くようにくるくる巻いて、柔らかくしっかりした形に準備します。

5
青唐辛子6個

巻いたハムの具材を、下処理した青唐辛子の中に慎重に差し込み、花束のように美しい形に仕上げます。

6
オイスターソース1大さじ料理酒1大さじ梅シロップ1大さじ50ml水あめ1大さじ濃口醤油1大さじ

フライパンにオイスターソース大さじ1、料理酒大さじ1、濃口醤油大さじ1、水あめ大さじ1、梅シロップ大さじ1、水50mlを入れ、中火でぐつぐつ煮て、甘じょっぱいタレを作ります。

7
えのきだけ150g青唐辛子6個

タレが沸騰し始め、香りがほのかに立ってきたら、具を詰めた青唐辛子をフライパンにのせ、えのきだけが柔らかく歯ごたえのある状態になるまで弱火で軽く煮ます。

8
こしょう0.2小さじ

お好みでこしょう小さじ0.2を全体にふりかけ、ほのかな辛みと香りを加えます。

9
青唐辛子6個

出来上がった青唐辛子の煮物を皿に美しく盛り付け、フライパンに残った甘いタレを上から全体にかけて、艶やかで食欲をそそるように仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

619kcal
エネルギー
40g
たんぱく質
43g
炭水化物
32g
脂質