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ミートボールカレー

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

コンビニのミートボールを使って、玉ねぎの甘みとカレーの風味を加えた超簡単ミートボールカレーです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
ミートボールカレー
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ミートボール1袋
  • 玉ねぎ0.5個
  • 固形カレー1カン
  • 1カップ
  • サラダ油少々
  • ご飯1杯
  • 1個
02

作り方 をチェック

1
サラダ油少々玉ねぎ0.5個

玉ねぎ半分をみじん切りにします。サラダ油をひいたフライパンに玉ねぎを入れ、ほのかな甘みが出て茶色くなるまでしっかり炒めてください。

2
玉ねぎ0.5個

炒めた玉ねぎにミートボール1袋(ソース込み)、固形カレー1かけ、水1カップを加えます。カレーがダマにならないようによく溶かしながら、とろみがつくまで煮詰めてください。

3

出来上がったミートボールカレーをご飯1杯の上にかけ、目玉焼きを1つのせて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

505kcal
エネルギー
41g
たんぱく質
110g
炭水化物
49g
脂質