🥗 ダイエット・ヘルシー⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
超簡単キムチ冷麺風そうめん
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
市販の冷麺スープを活用して5分で完成する、さっぱりとした旨味たっぷりの夏のごちそうそうめんです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- そうめん1人分
- 市販冷麺スープ1袋
- キムチ1/2カップ
- キムチの漬け汁2大さじ
- 酢1大さじ
- 砂糖1小さじ
- ごま油少々
- 塩少々
02
作り方 をチェック
1
市販冷麺スープ1-2袋
冷凍の市販冷麺スープは水に浸して解凍します。スープが解ける間に鍋に湯を沸かします。
2
キムチの漬け汁2~3大さじキムチ1/2カップ砂糖1小さじ酢1大さじ
ボウルに解凍した冷麺スープを注ぎ、古漬けキムチを食べやすい大きさに切って加えます。キムチの漬け汁、酢、砂糖を加えてスープの味を調えます。
3
そうめん1人分
沸騰した湯にそうめんを入れて茹でます。麺が茹で上がったら冷水で何度も洗い、デンプンを完全に落とします。こうすることで麺が伸びず、コシが強くなります。
4
ごま油少々
器に茹でた麺を盛り、準備したスープを注ぎます。最後にごま油といりごまをふりかけて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
159kcal
エネルギー
9g
たんぱく質
66g
炭水化物
8g
脂質