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🍽️ ひとりごはん

日本人の友達が教えてくれた超簡単チキンラーメン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

やわらかい鶏チャーシューと旨味たっぷりのめんつゆスープが絶妙にマッチした超簡単な和風チキンラーメンです。鶏の旨味がスープに染み込み、深い味わいを楽しめます。

調理時間
25
分量
1人分
評価
0.00
日本人の友達が教えてくれた超簡単チキンラーメン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 鶏もも肉300g
  • 煮干し10g
  • ダシダ1小さじ
  • 醤油1大さじ
  • めんつゆ15ml
  • そうめん100g
  • こしょう0.5小さじ
  • 長ねぎ1本
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 01:00
鶏もも肉300g

沸騰したお湯に鶏もも肉を入れ、表面が白くなるまで約1分茹でたら、すぐに取り出して水気を切ります。こうして血抜きをすると臭みが消え、スープが澄みます。

2
00:00/ 20:00
鶏もも肉300g煮干し10g

新しい水に煮干しとダシダ各大さじ1、醤油大さじ1、めんつゆ大さじ1を入れ、弱火にかけて温めたスープに、茹でた鶏もも肉を入れます。中弱火で20分煮てください。鶏もも肉の旨味がスープにゆっくり染み込み、やわらかいチャーシューになります。

3
00:00/ 20:00
鶏もも肉300g

20分後、火を止めて鶏もも肉を取り出し、一口大に切って準備します。スープはそのままにしておきます。

4
00:00/ 00:30
そうめん100g

沸騰したお湯にそうめんを30秒だけさっと茹で、すぐに冷水で洗ってデンプンを洗い流します。こうすると麺がコシがあり、くっつきにくくなります。

5
00:00/ 01:00
そうめん100g

洗ったそうめんをスープに入れ、中火で1分ほど煮て麺にスープの味を吸わせます。麺がやわらかくなったら火を止めます。

6
こしょう0.5小さじ長ねぎ1本

器に麺とスープを盛り、切った鶏肉、少々のこしょう、刻んだ長ねぎをのせて仕上げます。熱いうちにすぐ食べると、鶏チャーシューのやわらかい食感が生きています。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

978kcal
エネルギー
74g
たんぱく質
84g
炭水化物
38g
脂質