🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
エンジェルヘア カルビ えごまの葉 パスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
香ばしいえごま油のソースに、カリッと焼いた牛バラ薄切り肉と爽やかなえごまの葉、もちもちの細いエンジェルヘアパスタを和えたお気に入りのパスタ。梅エキスの甘酸っぱさが加わり、やみつきになる味です。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- エンジェルヘアパスタ100g
- 牛バラ薄切り肉100g
- えごまの葉5枚
- 料理酒0.3大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- えごま油3大さじ
- 梅エキス1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 04:00
エンジェルヘアパスタ100g
パスタの中で最も細いエンジェルヘアパスタを沸騰したお湯に入れ、4分間茹でます。茹で上がった麺をすぐに冷水で洗い、水気を完全に切って冷ましておきます。こうすると麺がくっつかず、もちもちした食感を保てます。
2
えごまの葉5枚
えごまの葉をくるくる巻いて細く千切りにします。こうして巻いて切ると、えごまの葉がまとまらず、きれいな糸状になり、和えるときによく混ざります。香りが強く出るように、あまり細かく切りすぎないようにします。
3
00:00/ 02:00
牛バラ薄切り肉100g料理酒0.3大さじ
牛バラ薄切り肉に料理酒を少々ふりかけ、フライパンにのせます。中火で表面がカリッとこんがりし、脂が出てくるまで約2分焼きます。料理酒のおかげで臭みが除かれ、香ばしい味が引き立ちます。
4
えごま油3大さじ
濃口醤油大さじ2、えごま油大さじ3、梅エキス大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1をボウルに入れ、よく混ぜてソースを作ります。えごま油の香ばしい香りを生かすため、先に混ぜてから他の材料を加えます。ソースがとろりとするまで混ぜます。
5
エンジェルヘアパスタ100g牛バラ薄切り肉100gえごまの葉5枚えごま油3大さじ
器に茹でたエンジェルヘアパスタ、千切りにしたえごまの葉、焼いた牛バラ薄切り肉を盛ります。ソースをたっぷりかけ、箸で上下によく和えます。すべての材料にソースが均等に絡むと、香ばしいえごま油の香りが口いっぱいに広がります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1316kcal
エネルギー
50g
たんぱく質
93g
炭水化物
82g
脂質