🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ソン・シギョンの豚肩ロース焼肉丼
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
長ねぎの白い部分の味噌ダレで焼いた、もちもちの豚肩ロースをご飯にのせた丼。刺激的すぎず、シンプルで美味しい一品。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚肩ロース1000g
- 長ねぎ1本
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- チキンストック1小さじ
- オイスターソース1大さじ
- ごま油0.5大さじ
- ごま5g
02
作り方 をチェック
1
こしょう0.5小さじ長ねぎ1本ごま油0.5大さじごま5g塩0.5大さじ
長ねぎの白い部分に塩とこしょうをごく少量ふりかけ、下味をつけます。チキンストック小さじ1、オイスターソース大さじ1、ごま油とごまを加えてよく和え、ソースを作ります。こうして混ぜるとソースがねぎに染み込み、風味が増します。
2
00:00/ 03:00
準備した豚肩ロース2塊にねぎのソースを塗り、フライパンにのせます。中火で焼き、見た目が良くなり、しっかり火が通るまで約3分焼きます。煙が出ないように注意しながら裏返し、均等に焼きます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
2644kcal
エネルギー
163g
たんぱく質
12g
炭水化物
210g
脂質