⚡ 時短・簡単料理
超超超簡単!豆もやしスープ 💛
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
透き通ったスープとシャキシャキ食感の豆もやしスープ。超簡単バージョンでさっぱりと煮ます。
調理時間
10分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- 大豆もやし250g
- 水800ml
- クッカンジャン0.8大さじ
- 塩0.8大さじ
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- 長ねぎ0.5本
- 青唐辛子0.5個
02
作り方 をチェック
1
黄色い部分と皮を取り除いた豆もやし250gを2~3回きれいに洗います。こうして不純物を取り除くと澄んだスープが取れます。
2
沸騰したお湯800mlに洗った豆もやしを全部入れ、クッカンジャン大さじ3/4、塩大さじ3/4、にんにく(みじん切り)大さじ1/2を加えて味を調えます。浮いてくるアクをヘラで取り除き、澄んだスープにします。
3
00:00/ 02:00
強火でぐつぐつ煮ながら、長ねぎ1/2本を小口切りにして入れ、青唐辛子1/2本も小口切りにして加えます。お好みのシャキシャキした豆もやしの食感に合わせて、煮る時間を1~2分加減しながら仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
42kcal
エネルギー
4g
たんぱく質
6g
炭水化物
0g
脂質