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超超超簡単!豆もやしスープ 💛

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

透き通ったスープとシャキシャキ食感の豆もやしスープ。超簡単バージョンでさっぱりと煮ます。

調理時間
10
分量
3人分
評価
0.00
超超超簡単!豆もやしスープ 💛
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • 大豆もやし250g
  • 800ml
  • クッカンジャン0.8大さじ
  • 0.8大さじ
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • 長ねぎ0.5本
  • 青唐辛子0.5個
02

作り方 をチェック

1

黄色い部分と皮を取り除いた豆もやし250gを2~3回きれいに洗います。こうして不純物を取り除くと澄んだスープが取れます。

2

沸騰したお湯800mlに洗った豆もやしを全部入れ、クッカンジャン大さじ3/4、塩大さじ3/4、にんにく(みじん切り)大さじ1/2を加えて味を調えます。浮いてくるアクをヘラで取り除き、澄んだスープにします。

3
00:00/ 02:00

強火でぐつぐつ煮ながら、長ねぎ1/2本を小口切りにして入れ、青唐辛子1/2本も小口切りにして加えます。お好みのシャキシャキした豆もやしの食感に合わせて、煮る時間を1~2分加減しながら仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

42kcal
エネルギー
4g
たんぱく質
6g
炭水化物
0g
脂質
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