🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
コダリビビムキンパ(一口サイズのビビンバキンパ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリ辛に和えたご飯に香り豊かなエゴマの葉と香ばしい卵の薄焼きをのせて、一口サイズにくるくる巻いた中毒性の強いビビムキンパです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ご飯1人分
- コチュジャン2大さじ
- のり2枚
- 卵2個
- スライスハム適量
- えごまの葉適量
- カニカマ適量
- たくあん適量
- ごま油少々
- ごま少々
- オリーブオイル少々
02
作り方 をチェック
1
オリーブオイル少々
卵2個をよく溶きほぐし、予熱したフライパンにオリーブオイルをひき、薄く卵焼きを焼きます。卵焼きは厚すぎないように焼くと、後でキンパを巻くときにはみ出しにくく、食感も格段に良くなります。
2
コチュジャン2大さじごま油少々ごま少々
ボウルにご飯1膳分を入れ、コチュジャン大さじ2、ごま油、ごまを加えてよく混ぜ合わせます。コチュジャンの量はお好みで調節し、ごま油を多めに入れると風味が引き立ちます。
3
ご飯1人分のり2枚
のりのざらざらした面を上にして置き、ビビンバご飯を薄く均等に広げます。次に、はさみでのりを縦に4等分し、小さなキンパを巻く準備をします。
4
スライスハム適量カニカマ適量たくあん適量ご飯1人分
切り分けたご飯の上に、用意した卵焼き、スライスハム、エゴマの葉、カニカマ、たくあんを順にのせます。具材がご飯から少しはみ出すように配置し、くるくる巻けば、一口でぱくっと食べられるコダリビビムキンパの完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
504kcal
エネルギー
35g
たんぱく質
96g
炭水化物
31g
脂質