半熟マヤクケランチャン(昆布だしがポイント)

雨がしとしと降る週末の午後、温かいご飯にのせて食べるのにぴったりな、とろける半熟マヤクケランチャンを作ってみましょう。昆布だしの深いうま味が染み込んだ醤油だれに、野菜の新鮮なシャキシャキ感が合わさり、口の中でとろけます。おつまみとして軽く楽しんだり、ラーメンにのせても絶品です。残ったたれは、餃子やチヂミにつけて食べるのに活用すれば、食材を無駄にしません。

材料 をそろえる
- 卵8個
- 塩1大さじ
- 玉ねぎ0.5個
- 長ねぎ1本
- 青唐辛子2個
- 赤唐辛子1個
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- しょうが5g
- 昆布だし100ml
- 醸造醤油6.7大さじ
- 料理酒1.3大さじ
- オリゴ糖2大さじ
- 砂糖2大さじ
作り方 をチェック
とろける半熟にするため、卵8個を室温に20分ほど出しておきます。このひと手間で、茹でるときに殻が割れにくくなり、きれいに仕上がります。
新鮮な玉ねぎ0.5個、長ねぎ1本の白い部分、青唐辛子2個、赤唐辛子1個をみじん切りにし、しょうが5gは薄切りにします。野菜のシャキシャキした食感と爽やかな香りが醤油に染み込み、より豊かな味わいになります。
大きめのボウルに昆布だし100ml、醸造醤油100ml、料理酒20ml、オリゴ糖30ml、砂糖30mlを入れ、砂糖とオリゴ糖がしっかり溶けるよう優しく混ぜて、醤油だれをあらかじめ作っておきます。昆布の深いうま味がほのかに広がり、卵を包み込むおいしいたれが完成します。
鍋にたっぷりの水と塩大さじ1を入れて沸騰させます。ぐつぐつ沸騰したら、卵8個を玉杓子でそっと入れ、黄身が中央にくるよう最初の数分間優しく転がしながら、6分30秒から7分30秒の間で茹でます(動画では7分茹でています)。この時間で茹でると、黄身がクリームのようにとろりと流れ出ます。
茹でた卵8個をすぐに冷水に入れて冷まします。この工程で熱が取れて殻がむきやすくなるので、慎重にむけば、つるんときれいな半熟卵のできあがりです。
蓋つきの保存容器に、殻をむいた半熟卵8個、みじん切りにした野菜(玉ねぎ0.5個、長ねぎ1本、青唐辛子2個、赤唐辛子1個)、にんにく(みじん切り)大さじ1、しょうがの薄切り5gを入れ、作っておいた醤油だれを注ぎます。たれが染み込み、野菜のフレッシュな香りと辛みが合わさって、いい香りがしてきます。
蓋をしっかり閉めて冷蔵庫に入れ、最低1日、通常は2~3日ほど漬け込みます。漬けるほどに黄身がプリプリになり、深い味わいが染み込みます。できあがった卵醤油漬けは、ご飯にのせてたれと一緒に混ぜて食べたり、ラーメンや丼ものなどに活用してください。残ったたれは他の料理にアレンジしてお楽しみください。
栄養メモ
1人分あたりの目安