🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん
ケリムタクドリタン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
さっぱりとした辛味に、にんにくの力強い風味と甘みが深く染み込んだスープ鍋。ほくほくのじゃがいも、もちもちの小麦餅、やわらかい鶏肉が絶妙に調和します。
調理時間
35分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 鶏肉800g
- じゃがいも2個
- 長ねぎ1本
- 小麦餅1握り
- にんにく(みじん切り)6大さじ
- 粗びき粉唐辛子4大さじ
- 細びき粉唐辛子1大さじ
- 砂糖1大さじ
- 牛だしの素0.5大さじ
- テンジャン0.5大さじ
- クッカンジャン3大さじ
- いわしエキス1大さじ
- 料理酒3大さじ
- 焼酎45ml
- こしょう0.5小さじ
- 水800ml
02
作り方 をチェック
1
鶏肉800g水800ml
鶏肉は流水で洗いながら、もも肉の背側の骨の間にある濃い色の内臓を指でこそげ取り、大きな包丁でぶつ切りにします。骨の粉を取り除くため、再び流水でしっかり洗うと、臭みがなくさっぱりします。
2
鶏肉800g水800ml
沸騰したお湯に鶏肉を入れ、軽く沸騰したら湯を捨て、冷水でもう一度洗って不純物を完全に取り除きます。この工程で臭みが確実に消え、スープが澄みます。
3
じゃがいも2個長ねぎ1本小麦餅1握り水800ml
じゃがいもは大きめに切り、長ねぎは半分に切って指の長さの斜め切りにし、にんにくはみじん切りにします。小麦餅は水で洗って汚れを落とします。
4
テンジャン0.5大さじ料理酒3大さじ焼酎45ml
ボウルに粗びき粉唐辛子大さじ4、細びき粉唐辛子大さじ1、砂糖大さじ1、牛だしの素大さじ0.5、テンジャン大さじ0.5、クッカンジャン大さじ3、いわしエキス大さじ1、料理酒大さじ3、焼酎大さじ3、こしょう少々を入れてよく混ぜ、合わせ調味料を作ります。テンジャンが臭みを消し、料理酒と焼酎の組み合わせで甘すぎずうま味を出します。
5
じゃがいも2個鶏肉800g砂糖1大さじ
下茹でした鶏肉に沸騰したお湯800mlと砂糖大さじ1を加え、強火で沸騰させたら中火に落とし、じゃがいもを先に入れます。砂糖を先に入れると味が肉によく染み込み、中火でことこと煮込むとうま味が引き出されます。
6
じゃがいも2個小麦餅1握り
じゃがいもの角が柔らかくなったら、合わせ調味料の70%を加え、味を見ながら中火で煮続けます。鶏の脂が浮き始めたら、小麦餅を加えます。
7
こしょう0.5小さじ長ねぎ1本
長ねぎをたっぷり入れ、みじん切りにんにく大さじ3をたっぷりのせ、こしょうで仕上げます。テーブルで弱火で温めながら食べると、にんにくの甘みが増して深い風味が楽しめます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1044kcal
エネルギー
101g
たんぱく質
89g
炭水化物
36g
脂質