Cookuru
🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理

コンナムルク(大豆もやしスープ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

さっぱりとした味わいのコンナムルク(大豆もやしスープ)で、アミの塩辛と味塩が旨味を引き立てます。

調理時間
15
分量
3人分
評価
0.00
コンナムルク(大豆もやしスープ)
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • 大豆もやし600g
  • 2500ml
  • 青唐辛子2個
  • クッカンジャン2大さじ
  • アミの塩辛1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 味塩2小さじ
  • 長ねぎ0.5本
02

作り方 をチェック

1
大豆もやし600g2500ml

大豆もやしをボウルに入れ、水で一度よく洗ってざるにあげ、水気を切ります。鍋に入れて準備します。こうしてアクを取ると、スープが澄みます。

2
00:00/ 03:00
大豆もやし600g2500ml

鍋に水2.5Lを注ぎ、強火で沸かします。大豆もやしが水に浸る程度なら蓋を開けて沸かし、浸らない場合は蓋をして沸かしてください。沸騰し始めたら3分間煮ます。

3
アミの塩辛1大さじ味塩2小さじ

蓋を開け、青唐辛子2個を切って入れ、クッカンジャン大さじ2、アミの塩辛大さじ1、味塩小さじ1/3、にんにく(みじん切り)大さじ1を加えて中火でさっと煮ます。アミの塩辛と味塩で旨味とさっぱりとした味を出すために、このように味付けをします。一度沸かして味をなじませます。

4

味見をして足りなければ、味塩小さじ1/3を追加で入れ、再び煮ます。味がちょうど良く、さっぱりとした味になれば完成です。入れすぎないように、少しずつ調整してください。

5
長ねぎ0.5本

長ねぎを少々切って入れ、もう一度煮た後、火を止めます。長ねぎが香りを加えます。すぐにお召し上がりください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

103kcal
エネルギー
10g
たんぱく質
13g
炭水化物
0g
脂質