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⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

アブラソバ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

油のタレで和えて食べるピリ辛ラーメンで、うま味と絡みつく味わいが絶品です。野菜とチャーシューを加えて、家で簡単に楽しめます。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
アブラソバ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • マホウショウユ2.5大さじ
  • ラー油1大さじ
  • ラーメン麺1個
  • みじん切り玉ねぎ1握り
  • みじん切り小ねぎ1握り
  • チャーシュー1握り
  • きざみのり4大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 粉唐辛子0.5小さじ
  • 温泉卵1個
02

作り方 をチェック

1

玉ねぎを口の中でバターのように溶けるくらいまでみじん切りにし、ざるで濾して水気を切ります。こうすると玉ねぎの臭みが抜けてまろやかな味になります。小ねぎもみじん切りにします。

2
チャーシュー1握り

チャーシューを食べやすい薄切りにしてフライパンに入れます。串で表面に穴を開けてから焼くと脂が落ちてより美味しくなります。焼けたチャーシューを用意します。

3
00:00/ 00:35
温泉卵1個

小さな器に卵1個を入れ、熱湯を半分ほど注いで蓋をします。電子レンジで35秒加熱すると完璧な温泉卵ができます。冷ましてから半分に切ります。

4

沸騰したお湯にラーメン麺1玉を入れ、火を止めてから水気をよく切ります。ざるに上げて水気を切るとソースがよく絡みます。麺が冷めないうちにソースを準備します。

5

器にマホウショウユ大さじ2.5とラー油大さじ1を入れます。水気を切った麺をソースの上にのせ、ソースが絡むように軽く混ぜます。麺にソースをしっかり吸わせます。

6
温泉卵1個

麺の上にみじん切り玉ねぎひとつかみ、みじん切り小ねぎひとつかみ、焼いたチャーシューひとつかみ、きざみのりひとつかみ、にんにく(みじん切り)大さじ1、粉唐辛子小さじ1/2をのせます。温泉卵を中央にのせ、酢を少々ふりかけたら完成です。よく混ぜてお召し上がりください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1005kcal
エネルギー
45g
たんぱく質
114g
炭水化物
48g
脂質