🍶 おつまみ🍽️ ひとりごはん
イモカセ チェユッポックム(豚肉のコチュジャン炒め)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
豚もも肉に甘辛いタレをたっぷり絡めて強火で炒めたチェユッポックム(豚肉のコチュジャン炒め)で、シャキシャキの野菜と一緒に食べるとやみつきになる味わいです。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 玉ねぎ1個
- 長ねぎ1本
- 青唐辛子4個
- にんにく(みじん切り)5大さじ
- うま味調味料1大さじ
- 粉唐辛子18大さじ
- 砂糖2.5大さじ
- コチュジャン2大さじ
- 濃口醤油5大さじ
- オリゴ糖3大さじ
- 豚もも肉適量
- サラダ油2回し
- いりごま少々
02
作り方 をチェック
1
玉ねぎ1/2個、長ねぎ1本、青唐辛子2本を食べやすい大きさに切って準備します。野菜はシャキシャキ感を残すように切ると全体の食感が良くなります。
2
にんにく(みじん切り)大さじ1、うま味調味料小さじ1/2、粉唐辛子大さじ3、砂糖小さじ1/2、コチュジャン大さじ1、濃口醤油大さじ1、オリゴ糖大さじ1をボウルに入れてよく混ぜ、タレを作ります。タレが均一に混ざることで肉に味がよく染みます。
3
豚もも肉適量サラダ油2回し
フライパンに豚もも肉を入れ、サラダ油を2周ほど回し入れて強火で先に炒めます。肉に火が通るまで強火で手早く炒めると旨味が保たれます。
4
準備したタレを加え、肉に火が通るまで炒めます。タレが肉によく絡むように絶えず混ぜてください。
5
肉に火が通ったら、切っておいた野菜を加えてさらに炒めます。野菜がしんなりしすぎない程度に炒めてシャキシャキ感を残します。
6
いりごま少々
最後にいりごまを振って仕上げます。香ばしい香りが加わり、完成度が高まります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
994kcal
エネルギー
60g
たんぱく質
72g
炭水化物
64g
脂質