👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
カンジャージャー(韓国風ジャージャー麺)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
香ばしいチュンジャンとシャキシャキの玉ねぎ、豚バラ肉のうま味が調和したカンジャージャー。強火で手早く炒めて食感と風味を生かします。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚バラ肉150g
- 玉ねぎ1個
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- しょうが(みじん切り)5g
- サラダ油45ml
- チュンジャン20g
- 清酒15ml
- 濃口醤油1大さじ
- オイスターソース1大さじ
- 砂糖1大さじ
- ごま油0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
豚バラ肉150g玉ねぎ1個
玉ねぎは1~2cm角に切り、豚バラ肉は食べやすい大きさに切って準備します。こう切ることで肉に火が通りやすく、玉ねぎのシャキシャキ感が生きます。
2
豚バラ肉150g
フライパンにサラダ油大さじ3をひき、豚バラ肉、にんにく(みじん切り)大さじ1、しょうが(みじん切り)少々を入れます。中火で肉が軽く色づくまで炒めます。
3
チュンジャン20g
チュンジャン大さじ1をすぐに加え、強火にして肉に完全に火が通るまで一緒に炒めます。チュンジャンの香ばしさを生かすため、別に炒めずに肉と一緒に炒めて深みのある味にします。
4
00:00/ 01:00
清酒大さじ1、濃口醤油大さじ1、オイスターソース大さじ1、砂糖大さじ1を加えて風味とうま味を加えます。強火で1分ほど混ぜながら炒め、アルコールを飛ばしてソースを絡めます。
5
玉ねぎ1個
肉に火が通ってきたら、切っておいた玉ねぎ1個を加え、強火で手早く炒めます。玉ねぎのシャキシャキ感が残っているうちに火を止めるのがポイントです。
6
お好みでごま油少々を回しかけて仕上げます。こうすると香ばしい香りが加わります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1429kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
42g
炭水化物
125g
脂質