👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🍽️ ひとりごはん
ジョンホヨンシェフの冷製チェユク
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
あっさりと柔らかく茹でた豚肉を薄切りにし、ピリ辛でさっぱりとしたタレで和えた冷製チェユクです。臭みがなくすっきりとした味わいと、もっちりとした食感が特徴です。
調理時間
70分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚肩肉500g
- 塩0.5大さじ
- 水50ml
- 長ねぎ1本
- クッカンジャン3大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- 酢1大さじ
- 砂糖1大さじ
- ごま油1大さじ
- ごま5g
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
沸騰したお湯に塩少々を入れ、豚肩肉1塊を完全に浸るように入れ、中火で10分間茹でます。途中、表面に浮くアクを取り除いてください。こうすることで肉の臭みが取れ、すっきりとした味わいになります。
2
00:00/ 75:00
茹で終わったら火を完全に消し、蓋をして50分間そのまま蒸らします。25分ほど経ったら肉を一度裏返してください。この工程で肉が均一に柔らかく仕上がります。
3
水50ml
蒸らした肉を流水で何度か洗い、キッチンペーパーでしっかりと水気を拭き取ります。水気が残っているとタレが流れてしまうので、完全に取り除いてください。この工程で肉の表面が滑らかになります。
4
00:00/ 240:00
水気を取った肉をラップでしっかりと包んで形を整え、冷蔵庫で4時間以上冷やします。十分に冷やすと、切るときに肉が崩れません。冷えた肉は硬くなり、作業がしやすくなります。
5
冷やした肉をできるだけ薄く切り、皿にきれいに盛ります。薄いほど柔らかく美味しく感じられます。切るときは肉の繊維に沿って切ってください。
6
長ねぎ1本の白い部分を細かく刻みます。白い部分だけを使うことでシャキシャキした食感を生かします。あまり細かく刻まず、少し大きさを残します。
7
長ねぎ1本
刻んだ長ねぎに、クッカンジャン大さじ3、にんにく(みじん切り)大さじ1、粉唐辛子大さじ1、酢大さじ1、砂糖大さじ1、ごま油大さじ1、ごま少々を加えてよく混ぜます。タレがとろりとするまで和えてください。このタレで切った肉を和えて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1320kcal
エネルギー
118g
たんぱく質
34g
炭水化物
78g
脂質