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ジョンホヨンシェフの冷製チェユク

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

あっさりと柔らかく茹でた豚肉を薄切りにし、ピリ辛でさっぱりとしたタレで和えた冷製チェユクです。臭みがなくすっきりとした味わいと、もっちりとした食感が特徴です。

調理時間
70
分量
1人分
評価
0.00
ジョンホヨンシェフの冷製チェユク
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚肩肉500g
  • 0.5大さじ
  • 50ml
  • 長ねぎ1本
  • クッカンジャン3大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 粉唐辛子3小さじ
  • 1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • ごま油1大さじ
  • ごま5g
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00

沸騰したお湯に塩少々を入れ、豚肩肉1塊を完全に浸るように入れ、中火で10分間茹でます。途中、表面に浮くアクを取り除いてください。こうすることで肉の臭みが取れ、すっきりとした味わいになります。

2
00:00/ 75:00

茹で終わったら火を完全に消し、蓋をして50分間そのまま蒸らします。25分ほど経ったら肉を一度裏返してください。この工程で肉が均一に柔らかく仕上がります。

3
50ml

蒸らした肉を流水で何度か洗い、キッチンペーパーでしっかりと水気を拭き取ります。水気が残っているとタレが流れてしまうので、完全に取り除いてください。この工程で肉の表面が滑らかになります。

4
00:00/ 240:00

水気を取った肉をラップでしっかりと包んで形を整え、冷蔵庫で4時間以上冷やします。十分に冷やすと、切るときに肉が崩れません。冷えた肉は硬くなり、作業がしやすくなります。

5

冷やした肉をできるだけ薄く切り、皿にきれいに盛ります。薄いほど柔らかく美味しく感じられます。切るときは肉の繊維に沿って切ってください。

6

長ねぎ1本の白い部分を細かく刻みます。白い部分だけを使うことでシャキシャキした食感を生かします。あまり細かく刻まず、少し大きさを残します。

7
長ねぎ1本

刻んだ長ねぎに、クッカンジャン大さじ3、にんにく(みじん切り)大さじ1、粉唐辛子大さじ1、酢大さじ1、砂糖大さじ1、ごま油大さじ1、ごま少々を加えてよく混ぜます。タレがとろりとするまで和えてください。このタレで切った肉を和えて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1320kcal
エネルギー
118g
たんぱく質
34g
炭水化物
78g
脂質
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