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ウルクン シレギ クッパプ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

牛バラ薄切り肉の香ばしい脂と干し大根の葉のコクが合わさった、ピリ辛のクッパです。お店に負けない深くて濃いスープの味を、家でも簡単に楽しめます。

調理時間
30
分量
4人分
評価
0.00
ウルクン シレギ クッパプ
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 牛バラ薄切り肉500g
  • 干し大根の葉100g
  • 玉ねぎ1個
  • 長ねぎ2本
  • 青唐辛子5個
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • テンジャン2大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 粉唐辛子6小さじ
  • 1200ml
  • いわしエキス3大さじ
  • クッカンジャン5大さじ
  • 0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
テンジャン2大さじこしょう0.5小さじ

鍋に牛バラ薄切り肉5つかみ、にんにく(みじん切り)大さじ1、料理酒大さじ2、テンジャン(韓国味噌)大さじ2、こしょうを入れ、肉に火が通るまでしっかり炒めてください。テンジャンを先に加えて炒めると、肉の臭みを消し、コクのある風味を引き出せます。

2
粉唐辛子6小さじ

粉唐辛子大さじ2を加え、焦がさないように注意しながら、コチュギルが十分に出るまで炒めます。この時、火が強すぎると粉唐辛子が焦げるので、中火で調整しながら炒めてください。

3

準備した干し大根の葉1ボウルを加え、調味料がよく絡むように、シレギが軽く火が通るまで一緒に炒めてください。シレギを先に炒めると食感が柔らかくなり、スープの味がより深まります。

4

水1.2リットルを注ぎ、強火で沸騰させます。スープがぐつぐつ沸騰して出てくるアクは、すっきりとしたスープの味のために、お玉で丁寧に取り除いてください。

5
いわしエキス3大さじ0.5大さじ

いわしエキス大さじ3とクッカンジャン大さじ5を加えて基本の味付けをし、味を見て足りなければ塩で調整します。いわしエキスを加えると旨味が増し、スープの味がぐっと豊かになります。

6

千切りにした玉ねぎ1個と長ねぎ2本を加え、野菜の甘みが出るまでしっかり煮込んでください。野菜が十分に柔らかくなり、スープと馴染むまで時間をかけて煮るのがポイントです。

7

最後に小口切りにした青唐辛子5本を加え、ひと煮立ちさせて辛さを加えて仕上げます。お好みで唐辛子の量を調節して辛さを加減してください。完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

726kcal
エネルギー
26g
たんぱく質
16g
炭水化物
61g
脂質
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