🍶 おつまみ🍽️ ひとりごはん
ヤンニョムケジャン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
生臭さがなくて美味しいヤンニョムワタリガニの醤油漬けで、ご飯泥棒の役割をするメインのおかず
調理時間
40分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- ワタリガニ3大さじ
- 焼酎 200ml1大さじ
- 長ねぎ1/2片
- 玉ねぎ1個
- 梨1/2片
- しょうが10g
- 粉唐辛子4大さじ
- アンチョビソース3大さじ
- 梅シロップ1大さじ
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- オリゴ糖2大さじ
- 濃口醤油5大さじ
- ごま少々
02
作り方 をチェック
1
ワタリガニ3大さじ
冷凍のワタリガニを自然解凍した後、足の先の汚い部分を切り落として下処理します。
2
00:00/ 10:00
ワタリガニ3大さじ
下処理したワタリガニに焼酎半カップを加え、10分ほど冷蔵庫に入れて生臭さを取ります。
3
しょうが10g玉ねぎ1個梨1/2片
玉ねぎ、梨、しょうがをすりおろして準備します。
4
粉唐辛子大さじ4、アンチョビソース大さじ3、梅シロップ大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ2、オリゴ糖大さじ2、濃口醤油大さじ5を混ぜてヤンニョムを作ります。
5
しょうが10g長ねぎ1/2片玉ねぎ1個梨1/2片
ヤンニョムにすりおろした玉ねぎ、梨、しょうがと切った長ねぎを加えて混ぜます。
6
ワタリガニ3大さじごま少々
下処理したワタリガニにヤンニョムをまんべんなく塗り、ごまを振って仕上げます。
7
00:00/ 180:00
冷蔵庫で2~3時間熟成させてから食べます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
245kcal
エネルギー
4g
たんぱく質
12g
炭水化物
1g
脂質