Cookuru
🍶 おつまみ🍽️ ひとりごはん

ヤンニョムケジャン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

生臭さがなくて美味しいヤンニョムワタリガニの醤油漬けで、ご飯泥棒の役割をするメインのおかず

調理時間
40
分量
4人分
評価
0.00
ヤンニョムケジャン
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • ワタリガニ3大さじ
  • 焼酎 200ml1大さじ
  • 長ねぎ1/2片
  • 玉ねぎ1個
  • 1/2片
  • しょうが10g
  • 粉唐辛子4大さじ
  • アンチョビソース3大さじ
  • 梅シロップ1大さじ
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • オリゴ糖2大さじ
  • 濃口醤油5大さじ
  • ごま少々
02

作り方 をチェック

1
ワタリガニ3大さじ

冷凍のワタリガニを自然解凍した後、足の先の汚い部分を切り落として下処理します。

2
00:00/ 10:00
ワタリガニ3大さじ

下処理したワタリガニに焼酎半カップを加え、10分ほど冷蔵庫に入れて生臭さを取ります。

3
しょうが10g玉ねぎ1個1/2片

玉ねぎ、梨、しょうがをすりおろして準備します。

4

粉唐辛子大さじ4、アンチョビソース大さじ3、梅シロップ大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ2、オリゴ糖大さじ2、濃口醤油大さじ5を混ぜてヤンニョムを作ります。

5
しょうが10g長ねぎ1/2片玉ねぎ1個1/2片

ヤンニョムにすりおろした玉ねぎ、梨、しょうがと切った長ねぎを加えて混ぜます。

6
ワタリガニ3大さじごま少々

下処理したワタリガニにヤンニョムをまんべんなく塗り、ごまを振って仕上げます。

7
00:00/ 180:00

冷蔵庫で2~3時間熟成させてから食べます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

245kcal
エネルギー
4g
たんぱく質
12g
炭水化物
1g
脂質