🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
業務用エキスで作るお店の味 そば
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
業務用のそばエキスを使えば、数分で専門店レベルの冷たくてコクのあるそばが完成する秘訣です。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- そばエキス1/2本
- 水適量
- そば1人分
- きざみのり少々
- わけぎ少々
- わさびお好みで
02
作り方 をチェック
1
そばエキス1/2本水適量
ボウルにそばエキスを入れ、適量の水を加えて薄めます。お店で出るような濃厚な旨味を出すために、お好みで濃度を調節するのがポイントです。
2
そば1人分水適量
鍋にたっぷりの水を入れて沸かし、そばを入れて適度に茹でます。麺がくっつかないように、時々混ぜながら茹でてください。
3
水適量
茹で上がった麺はすぐに冷水で何度も洗い、ぬめりをしっかり取り除きます。手で軽く揉みながら洗うと麺のコシが引き立ち、洗った後はざるに上げて水気を完全に切ります。
4
きざみのり少々わけぎ少々わさびお好みでそば1人分
用意したそばつゆに水気を切ったそばを入れ、上にきざみのりと小口切りにしたわけぎを薬味としてのせます。最後にわさびをお好みで添えて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
61kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
83g
炭水化物
3g
脂質