Cookuru
👨‍🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん

オナム先生 リュ・スヨンのタットリタン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

鶏皮のパリッとした食感とじゃがいものホクホク感が調和した、甘辛いスープのタットリタン。サムジャン大さじ1で味が一気に華やかになる秘伝レシピ。

調理時間
35
分量
3人分
評価
0.00
オナム先生 リュ・スヨンのタットリタン
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • 鶏肉800g
  • 1大さじ
  • 長ねぎ1本
  • 濃口醤油8大さじ
  • 砂糖4大さじ
  • ラー油1大さじ
  • 1000ml
  • サムジャン1大さじ
  • じゃがいも3個
  • 玉ねぎ1個
  • 青唐辛子2個
  • 赤唐辛子2個
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 03:00
鶏肉800g

フライパンに鶏肉の皮目と脂の多い部分から1枚ずつ入れ、フライパンの温度が下がらないようにし、塩ひとつまみを振ります。中火で3分焼き、表面全体がきつね色になったら脂を取り出してください。こうすることで鶏肉がパリッと仕上がります。

2
長ねぎ1本ラー油1大さじ鶏肉800g

焼いた鶏肉に長ねぎと濃口醤油大さじ8を加えて炒めます。弱火に落とし、砂糖大さじ4を加えてしっかり炒めてください。ラー油が出てきたら次の工程に進みます。

3
00:00/ 10:00
サムジャン1大さじ

水1Lとサムジャン大さじ1を加え、強火にしてぐつぐつ煮立たせます。蓋をして中火に落とし、10分間煮込みます。サムジャンがスープを華やかにしてくれます。

4
00:00/ 15:00
じゃがいも3個青唐辛子2個赤唐辛子2個玉ねぎ1個

じゃがいもを1cm角に切り、玉ねぎ、青唐辛子、赤唐辛子を切って加えます。蓋をして中火でさらに15分煮込み、じゃがいもが柔らかくなったら完成です。赤唐辛子を加えると彩りがきれいになります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

621kcal
エネルギー
62g
たんぱく質
62g
炭水化物
14g
脂質