👨🍳 シェフのレシピ🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理
超簡単!辛旨プデチゲ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ハムを炒めて深いうま味が染み込んだ、辛くて熱々のスープのプデチゲ。超簡単な材料で手早く煮込むシェフレシピ。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 牛骨スープの素1パック
- ハム500g
- 玉ねぎ0.5個
- 長ねぎ1本
- 豆腐0.5丁
- 青唐辛子2個
- キムチ50g
- コチュジャン1大さじ
- 粉唐辛子9小さじ
- 濃口醤油2大さじ
- 料理酒2大さじ
- ツナエキス1大さじ
- 砂糖0.5大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- こしょう0.5小さじ
- サラダ油10ml
02
作り方 をチェック
1
青唐辛子2個玉ねぎ0.5個長ねぎ1本キムチ50g豆腐0.5丁
玉ねぎは太めの千切り、長ねぎは斜め切り、青唐辛子は薄く小口切り、豆腐は食べやすい厚さに切り、キムチは食べやすい大きさに切ります。こうすると食材に均等に火が通り、食べやすくなります。
2
サラダ油10mlハム500g
鍋または焼き鍋にサラダ油を薄くひき、プデチゲ用ハム500gを入れてこんがりするまで炒めます。ハムがきつね色になるとうま味がよく出るので、これが決め手です。炒めたハムは鍋の端に寄せておきます。
3
青唐辛子2個玉ねぎ0.5個長ねぎ1本キムチ50gハム500g豆腐0.5丁
ハムの横に切った豆腐、玉ねぎ、長ねぎ、キムチ、青唐辛子を加えます。食材が鍋に均等に配置されるようにします。
4
牛骨スープの素1パックを、食材がひたひたになるくらい注ぎ、沸かします。中火でぐつぐつ煮て、スープに味を出します。
5
00:00/ 05:00
コチュジャン大さじ1、粉唐辛子大さじ3、濃口醤油大さじ2、料理酒大さじ2、ツナエキス大さじ1、砂糖大さじ0.5、にんにく(みじん切り)大さじ1、こしょう少々を加えてよく混ぜます。野菜が少し火が通るまで3〜5分ぐつぐつ煮て、ソースがとろりとして味が染み込むようにします。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
994kcal
エネルギー
56g
たんぱく質
40g
炭水化物
69g
脂質