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🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

10分でできるピリ辛じゃがいもスープ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

忙しい朝でも10分でパパッと完成する、ピリ辛でさっぱりとしたじゃがいもスープです。固形スープの素と基本の調味料だけで深い味わいを出せるので、働く人の朝食にぴったりです。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
10分でできるピリ辛じゃがいもスープ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 500ml
  • 固形スープの素適量
  • じゃがいも1個
  • 長ねぎ0.5本
  • ナンプラー適量
  • クッカンジャン適量
  • にんにく(みじん切り)適量
  • 粉唐辛子適量
02

作り方 をチェック

1

鍋に水500mlを入れ、固形スープの素2個を加えて沸かします。スープの素が溶けてだしベースができるまで十分に加熱してください。

2
じゃがいも1個長ねぎ0.5本

じゃがいもは皮をむき、一口大の薄切りにします。長ねぎは小口切りにしておきます。じゃがいもは薄く切ることで、短い調理時間で中までしっかり火が通ります。

3
じゃがいも1個

スープが沸騰したら、切ったじゃがいもをすべて入れます。じゃがいもが煮えることで出るでんぷんがスープを適度にとろみのある状態にします。

4

ナンプラー大さじ1、クッカンジャン大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、粉唐辛子大さじ1を加えて味を調えます。調味料が固まらないように、お玉でよく混ぜながら煮てください。

5
長ねぎ0.5本

最後に切った長ねぎを加え、蓋をしてひと煮立ちさせて仕上げます。長ねぎの香りがスープに移り、さらにさっぱりとしたすっきりした味わいになります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

138kcal
エネルギー
9g
たんぱく質
40g
炭水化物
2g
脂質