🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
10分でできるピリ辛じゃがいもスープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
忙しい朝でも10分でパパッと完成する、ピリ辛でさっぱりとしたじゃがいもスープです。固形スープの素と基本の調味料だけで深い味わいを出せるので、働く人の朝食にぴったりです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 水500ml
- 固形スープの素適量
- じゃがいも1個
- 長ねぎ0.5本
- ナンプラー適量
- クッカンジャン適量
- にんにく(みじん切り)適量
- 粉唐辛子適量
02
作り方 をチェック
1
鍋に水500mlを入れ、固形スープの素2個を加えて沸かします。スープの素が溶けてだしベースができるまで十分に加熱してください。
2
じゃがいも1個長ねぎ0.5本
じゃがいもは皮をむき、一口大の薄切りにします。長ねぎは小口切りにしておきます。じゃがいもは薄く切ることで、短い調理時間で中までしっかり火が通ります。
3
じゃがいも1個
スープが沸騰したら、切ったじゃがいもをすべて入れます。じゃがいもが煮えることで出るでんぷんがスープを適度にとろみのある状態にします。
4
ナンプラー大さじ1、クッカンジャン大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、粉唐辛子大さじ1を加えて味を調えます。調味料が固まらないように、お玉でよく混ぜながら煮てください。
5
長ねぎ0.5本
最後に切った長ねぎを加え、蓋をしてひと煮立ちさせて仕上げます。長ねぎの香りがスープに移り、さらにさっぱりとしたすっきりした味わいになります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
138kcal
エネルギー
9g
たんぱく質
40g
炭水化物
2g
脂質