🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
コスパ抜群!豚肩ロースブロックの茹で豚とアレンジレシピ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
豚肩ロースブロックをテンジャンと香辛料で茹でたしっとり柔らかな茹で豚と、残った茹で汁を活用した肉そうめん、豚クッパのレシピです。
調理時間
60分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- 豚肩ロースブロック560g
- 水2L
- 長ねぎ103g
- みりん33g
- 塩10g
- テンジャン82g
- クッカンジャン20g
- キムチ100g
- ご飯200g
- そうめん100g
- こしょう0.1g
02
作り方 をチェック
1
鍋に水2~3Lを入れ、長ねぎ1/2本、みりん大さじ4、塩大さじ1、テンジャン大さじ2を加えて香り豊かな茹で汁を作ります。
2
00:00/ 40:00
豚肩ロースブロック560g水2~3L
水が沸騰したら豚肩ロースブロックを入れ、蓋を少し開けた状態で40分茹でます。
3
00:00/ 30:00
火を止め、蓋を完全に閉めて肉の厚さに応じて10分から20分ほど蒸らします。
4
00:00/ 03:00
キムチ100g
肉を取り出して3分ほど冷まし、食べやすい大きさに切ります。キムチやサムジャンと一緒に茹で豚としてお召し上がりください。
5
クッカンジャン20g塩10g
残った茹で汁は一度こして不純物を取り除き、クッカンジャンと塩でお好みの味に調味します。
6
そうめん100gご飯200g
用意したスープに茹でたそうめんやご飯を入れて、肉そうめんまたは豚クッパに仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
22539kcal
エネルギー
50g
たんぱく質
56g
炭水化物
40g
脂質