Cookuru
⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

ソーセージチャーハン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

オイスターソースとケチャップ、濃口醤油でうま味と甘みが調和した風味豊かなチャーハン。こんがりと炒めて米粒が立った食感が絶品です。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
ソーセージチャーハン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ご飯1杯
  • ウインナー170g
  • 2個
  • 長ねぎ0.5本
  • 濃口醤油1大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • ケチャップ1大さじ
  • オリーブオイル10ml
  • いりごま1大さじ
  • 小ねぎ20g
02

作り方 をチェック

1
ウインナー170g

ウインナーを熱湯で湯通しした後、食べやすいように細く切って準備します。こうするとウインナーが柔らかくなり、こんがり炒めやすくなります。

2

卵2個を溶いてスクランブルエッグにします。ふんわりとスクランブルして、細かい粒状にしておきます。

3
オリーブオイル10mlウインナー170g長ねぎ0.5本

フライパンにオリーブオイルをひき、長ねぎを入れて炒め、切ったウインナーを加えてこんがり炒めます。ウインナーがきつね色になると油がなじんで美味しくなります。

4
00:00/ 02:00

ご飯1杯を加えてほぐしながら炒めます。米粒が均一に混ざるように中火で1〜2分混ぜます。

5
00:00/ 00:30
ご飯1杯2個

スクランブルエッグを加えて一緒に炒めます。卵がご飯にしっかり混ざるように30秒ほど混ぜます。

6
00:00/ 01:00
ご飯1杯

濃口醤油大さじ1、ケチャップ大さじ1、オイスターソース大さじ1を加えて、調味料がご飯によく絡むように炒めます。ソースがとろりとして米粒にコーティングされるまで、中火で1分間混ぜます。

7
いりごま1大さじ小ねぎ20g

いりごまと小ねぎを少々加えて仕上げます。火を止めてすぐに器に盛っていただきます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1174kcal
エネルギー
48g
たんぱく質
93g
炭水化物
68g
脂質